3-1024x6831

梅澤友里香

ダンサーや舞台役者として様々な経験を踏み、ケガをした事をきっかけに、心と身体の繋がりの大切さに気付き、ヨガを深く学ぶ。
身体と心の繋がり。それらと真撃に向き合い~強く美しくしなやかな心と身体~へ導くクラスは、ヨガが初めての初心者から上級者・女性はもちろん男性にも定評がある。
アーサナの美しさだけに囚われず、その人自身の元々ある内側の美しさと笑顔を引き出す事を心掛けます。
『生活に馴染むヨガライフ』を実践し提案。
身体が元気なら心も元気!
心が元気なら身体も元気!
現在都内スタジオ・イベントで指導中。
またヨガ雑誌や書籍・DVDのモデルなど多岐にわたり活動中。
『ヨガフェスタ 』『オーガニックライフTOKYO』講師担当

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

全米ヨガアライアンスRYT200時間
日本ホリスティックヘルス協会 月経血コントロールヨガ
日本ホリスティックヘルス協会 経絡ヨガ
UTLリストラティブ指導者養成
骨ナビ指導者養成
トラウマアプローチヨガ指導者養成
ファンクショナルローラーピラティスベーシック
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
宝島社『1日1ポーズ30日でやせる日めくりヨガ』全ページ・DVDポーズモデル
永岡書店『硬い体にすぐ効く!コリと痛みが消える1分柔軟』モデル
雑誌Hanako
雑誌クロワッサン
雑誌ヨガジャーナル
その他書籍・DVDモデル多数
@cosmeビューティスペシャリスト

公式HP
http://ripyurika.wix.com/yuri-yoga

HAPPYフローヨガ担当

ゆり0

毎週木曜日 [HAPPYフローヨガ] 11:00~ 12:30 90分+お茶付きQ&A
講師 梅澤友里香

運動量 ★★★

はじめての方
経験者でも楽しめるクラスです。

HAPPYフローヨガ

呼吸と共に流れるように動く事で、身体と呼吸に集中しやすくなります。
アーサナ(ポーズ)に前向きにチャレンジをし、最後のシャバーサナに向け、前向きにお休みも出来る心と身体を作ります。

身体を自由に。
心を自由に。
アーサナによって受け取れる身体の変化、
心の変化を知り、
身体の安定と平和を見つけ
ポジティブに可能性を拡げて行く
HAPPYヨガプラクティス!

《強く美しくしなやかな身体と心》へ導きます。

初心者も経験者も大歓迎!
楽しくヨガを続けましょう。
楽しくなくちゃヨガじゃない!