2月16日、梅澤友里香先生の新しいクラススタート！！
こんにちは！Under the Tree nakameguro Ryoです！
当スタジオ立ち上げ前のNPOの頃からヨガをしてくれてる梅澤友里香先生の新しいクラスが２月16日からスタートです！
最近お互い色々な学びの中、改めて本当に伝えたい事。
そして他の誰かではなく、梅澤友里香にしか伝えられない事があるんじゃないか？
幼少の頃から、バレーにダンス、舞台と人前に立ってきた彼女。
身体の使い方を知らずに身体を壊し、出来ない自分を責めた事もあったでしょう。。
そんな梅澤友里香先生がヨガに出会い、身体の正しい使い方を知り、より美しく、強く、しなやかに動けるようになったんです。
ヨガをする前よりも、とっても綺麗担ったのは、写真もインストラクターデビュー当時から撮影してた私は良く知っています。
そんな梅澤友里香先生と話し合いの末、決まった新しいクラスは
木曜 10:30〜11:45
『Body Make Yoga』
ヨガで『強く・美しく・しなやかな心と身体』へ。
アーサナから得られるエネルギーをよりパワフルに感じ、身体を整える事で心を整え、
理想の身体を目指し、気持ちも前向きになるヨガbodyへ導きます。
フロースタイルをベースにクラスを進め、集中力を高め身体に熱をしっかりと作りデトックス効果も高めます。
身体の悩みや繊細な身体の使い方を分かりやすくお伝えするので、ヨガ初心者や経験者、各運動経験者さんも新しい気持ちを持って楽しめます！
毎回チャレンジアーサナも取り入れていくので、続ける事で変わる身体。そして心の変化を楽しみましょう！
まずは楽しんで！
HAPPY YOGA プラクティスを続けましょう！
Under the Tree nakameguro
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