中目黒のレンタルスペース・ヨガスタジオUnder the Tree nakameguro

Under the Tree に来た人たちは、 ここならではの心地よさを、 それぞれの言葉で伝えてくれます。   人工芝のこと お庭のハンモックのこと 感じるぬくもりのこと オーガニックのこと etc..     渋谷からほど近い都心にありながら、 自然を感じられる ヨガスタジオ、そして、レンタルスペースが、 Under the Tree nakameguro　です。     今回は、Under the Tree のヨガインストラクターの仲間入りをしてから まだそんなに日が経っていない、 NEW FACE　の２人の先生に、 Under the Tree の大好きなところ を聞いてみました！     まずは、 西畑亜美先生 （火曜日14:00〜　ベーシックヨガ〜軸を安定させる〜）       隠れ家のような、 子供の頃に作った秘密基地に来たような、 ドキドキワクワクするスタジオ。   オーナー遼くんの好きがつまっている。   そしてそこに集う人達がクロスする、 交わうことによって、 心身の健康を保つ知恵やヒントが沢山溢いてくる。 だから行くと皆んなが元気になる。笑顔になる。 私にとってのパワースポットです。  …

８月に入りましたね！   海だーーー！ 山だーーー！ お祭りだーー！ 日食だーーー！ （↑オーナー遼w。日食を見るため、アメリカに旅立ちました！）     楽しいイベント盛りだくさんの８月です。 スイカも美味しいですが、   Under the tree nakameguro　の入り口に立派に生えている   イチヂクの木、   その木になる   イ　　チ　　ヂ　　ク　♡   が、８月は食べごろを迎えまーす！     これが、   とーーーっても、美味しい！     インストラクターたちが、日々、熟れたものを冷蔵庫で冷やしておいてくれるので、 ヨガのクラス後の体にすっと入っていきます。   サイッコー！！！　です！     ↑２年前の懐かしい写真〜！　　　　朝ヨガをやってくれていたMikiちゃん♡　↑     ヨガじゃなくて、   イチヂク目当てでも、   いいです（笑）！     いつでも遊びにきてくださいね♪   でも、８月はインストラクターたちも帰省や旅行をするので、 休講がいつもより多めにあります。     （日）８月６日、１３日　　　　　やさしいパワーヨガ　　　　Kanno Megumi…

７月２９日に予定していた、平地紘子先生のクラスでのチャリティイベント 予定通り、無事に開催されました！     夏休みに入ったので、いつもより若干参加者は少なめでしたが、   このチャリティイベントに参加したいからと、 初めてUTに足を運んでくれた方もいてくれ、   そして、いつもは無料でクラスに参加している９歳のはなちゃんが、 この日は「チャリティイベントだから」と、 1,000円を払って参加してくれました。 （全額、インドの孤児院へのご寄付にさせていただきます！）     初めて参加してくれた方が帰り際   「紘子先生が話してくれた 余分なもの、いらないものを差し出すのではなく、   自分にとって大切なものを差し出してこそ、意味がある。   という言葉が、すごく心に響きました。 ほんとうにその通りだと思います」   と話してくれたのが、すごく印象的でした。     持っているから差し出すのではなく、 持っていなくても、差し出す。       自分の持っているものに執着していると なかなかできないけれど、   ヨガを通して、   差し出す   ということができるようになったらいいな、 と思います。     今回のチャリティで集まったお金は 紘子先生が一緒に古典ヨガを学んでいる ワナカムヨガスクールの仲間たちが、   １０月にインドに行って直接手渡してくるそうです。       参加してくださった皆様、ありがとうございました！    …

マントラってなんだろう。 なんだか怪しいし、ほんとに効果があるの？ マントラで何が変わるの？     そんな疑問。 ありますよね。。     そこで、生徒さんの声をインタビュー。   生の声をみなさまに届けます。     インタビューの相手は、 車イス　アスリート・うっちーさん   ◼︎２０２０年の東京パラリンピックへの出場を目指すアスリート   ◼︎Under the Tree nakaemguro の 　毎週火曜日の「音のヨーガ・マントラ瞑想」　　講師：ダケアヤナ　のクラスに１年前から参加。 マントラを日常に取り入れ、実践しています。     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 過去ブログ   マントラで変わった　車イスのアスリート　うっちーさん①   心は何で鍛える？　車イスのアスリート・うっちーさん②   「クラスに通ってみて、どうでした？」       マントラ瞑想のクラスに通い始めた時の印象を 車イスのアスリート・うっちーさんに聞いてみました。     「最初は、思っていた通りのものが用意されていたな という印象でした。 ただ、回を重ねて通っていくうちに、 ライフを応援するような部分 のウエイトが大きくなってきたんです。 どういう風に上手に生きられるか、 という考え方が、 上手に瞑想につながっていくんです」     そうなんです！ アヤナ先生は…

  Under the Tree がある中目黒。 オシャレなお店がたくさんあって、芸能人も多い高級住宅街もあって、 というイメージが最近では強いですが、   実は、とっても素朴な昔ながらの住宅街。   赤ちゃん、小さなお子さん、小学生から、 おじいちゃん、おばあちゃんまでが暮らしています。   だからこそ Under the Tree　は、 都会にいながら、自然を感じられる空間 として、あちこちから、いろんな方に遊びに来てもらえる場所でありたいし、   同時に、 近所の人も気軽に足を運べる そんな場所でありたい   と思っています。   もちろん、お子様がいる方にも！！   実は、Under the Tree のヨガクラスの中にも、 子連れOK! なクラスがいくつもあるんです。     ◎火曜日　19:30〜　音のヨーガ・マントラ瞑想　　　　ダケ・アヤナ先生   ◎水曜日　10:00〜　ストレッチヨガ　　　戸邊隆馬先生 ☆たくさん動きたい小学生以上であれば、OKです   ◎水曜日 13:00〜　ベビトレヨガ　　　岡本かなみ先生 ☆もともと３ヶ月〜２歳の子が対象のクラスですが、何歳の子が参加してもOKです   ◎土曜日　8:30〜　アクティブフローヨガ　平地紘子先生   ◎土曜日　10:30〜　Body make yoga　　　梅澤友里香先生   ◎日曜日　10:00〜　やさしいパワーヨガ　　　Kannno Megumi先生    …