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梅澤友里香

ダンサーや舞台役者として様々な経験を踏み、ケガをした事をきっかけに、心と身体の繋がりの大切さに気付き、ヨガを深く学ぶ。 身体と心の繋がり。それらと真撃に向き合い~強く美しくしなやかな心と身体~へ導くクラスは、ヨガが初めての初心者から上級者・女性はもちろん男性にも定評がある。 アーサナの美しさだけに囚われず、その人自身の元々ある内側の美しさと笑顔を引き出す事を心掛けます。 『生活に馴染むヨガライフ』を実践し提案。 身体が元気なら心も元気! 心が元気なら身体も元気! 現在都内スタジオ・イベントで指導中。 またヨガ雑誌や書籍・DVDのモデルなど多岐にわたり活動中。 『ヨガフェスタ 』『オーガニックライフTOKYO』講師担当 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 全米ヨガアライアンスRYT200時間 日本ホリスティックヘルス協会 月経血コントロールヨガ 日本ホリスティックヘルス協会 経絡ヨガ UTLリストラティブ指導者養成 骨ナビ指導者養成 トラウマアプローチヨガ指導者養成 ファンクショナルローラーピラティスベーシック JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー 宝島社『1日1ポーズ30日でやせる日めくりヨガ』全ページ・DVDポーズモデル 永岡書店『硬い体にすぐ効く!コリと痛みが消える1分柔軟』モデル 雑誌Hanako 雑誌クロワッサン 雑誌ヨガジャーナル その他書籍・DVDモデル多数 @cosmeビューティスペシャリスト 公式HP http://ripyurika.wix.com/yuri-yoga

Body make Yoga 担当

ゆり0 毎週土曜日 [Body make Yoga] 10:30~ 11:45 75分+お茶付きQ&A 講師 梅澤友里香 運動量 ★★★ はじめての方 経験者でも楽しめるクラスです。 Body make Yoga ヨガで『強く・美しく・しなやかな心と身体』へ。 アーサナから得られるエネルギーをよりパワフルに感じ、身体を整える事で心を整え、 理想の身体を目指し、気持ちも前向きになるヨガbodyへ導きます。 フロースタイルをベースにクラスを進め、集中力を高め身体に熱をしっかりと作りデトックス効果も高めます。 身体の悩みや繊細な身体の使い方を分かりやすくお伝えするので、ヨガ初心者や経験者、各運動経験者さんも新しい気持ちを持って楽しめます! 毎回チャレンジアーサナも取り入れていくので、続ける事で変わる身体。そして心の変化を楽しみましょう! まずは楽しんで! HAPPY YOGA プラクティスを続けましょう! ヨガクラスへ戻る