お手軽スパイス！ ヨーグルトに混ぜるだけ♡
こんにちは！
中目黒のレンタルスペース・ヨガスタジオ の Under the Tree nakameguro です。
お盆休み、いかがお過ごしですか？
楽しい時間も今日で終わり、
あす８月１６日から、いつもの日常生活に戻るという人も多いと思います。
お休みの間にエネルギーチャージ！ して、
体も心も元気いっぱい！
のはずなのに、
あれ？
なんだか、胃腸が疲れてる・・・・
夏風邪？ 体がダルイ感じがする・・・
という人も、少なくないかもしれません。
そんな時、体の中から整えてくれるのが
スパイスの力！
スパイスというと、どうしてもカレーを思ってしまいますが、
今日は、朝からお手軽にスパイスを摂れる方法をお伝えします♡
用意するものは、ヨーグルト
ターメリック そして、ブラックペッパー
器に入れたヨーグルトに、
ターメリックと、
ブラックペッパーを
好きなだけフリフリして、
よく混ぜれば、
できあがり！！
これ↑は、かなりたくさん、入れました（笑）
ターメリックってウコンだから、ちょっと味が心配になるかもしれませんが、
どうぞ、安心して食べてみて下さい！
美味しいです♡
ターメリックもブラックペッパーも、
消化力を高め、解毒（デトックス）を促してくれる効果があるので、
夏の弱った胃腸や、
少し疲れた体にはピッタリ。
お手軽にできるから、これならきっと、できるはず♡
さあ、ヨーグルトとターメリック、ブラックペッパーを買いに行って、
早速実践してみてくださいね！
Under the Tree nakameguro
〒153-0043
東京都目黒区東山1-9-14 202
電話番号：080-7933-6897
メールアドレス：info@utnakameguro.com
営業時間：9:00〜22:00
当店facebookはこちら
http://bit.ly/24U94XG