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2017年03月24日

ヨガニードラって何ですか?そんな方にはまずこの情報を!

コンニチワ!! Under the Tree nakameguroデス!!   講師の井上敦子先生曰く   「春は、冬の間に溜め込んでいた考えや思いを芽吹かせる季節です。 どっしりと根付いた陰のエネルギーを、 軽やかな陽のエネルギーに変換させていく季節でもあります。」   とのことです!!   確かに昔から、春は別れとともに出会いの季節と言われていますね!!   皆さんにも素敵なエネルギーが舞い込んでくる季節では? そんな時にピッタリなこのイベント!。。。 の前に!!   そもそもヨガニードラってなんですか? そんな疑問を解消しましょう!!   ヨガニードラとは・・・ ニードラはサンスクリット語で『眠り』という意味です。 ヨガニードラではまず、シャバアーサナ(横になった状態)で声の誘導に身を委ね、 身体の細かい部分に意識を向けながら力を抜いていきます。   身体はリラックスをしていて意識を覚醒させた状態(ヨガニードラの状態という)は、 瞑想時の脳波と同じだと言われ、マインド(心、意識)にある疲労や固さを取り除いてくれます。   そのクリーンになった状態で『サンカルパ』を唱えていくことは、 自分の奥深い部分に繋がりそこに声がけをしていくことを意味します。   アーサナが身体を整えるヨガだとしたら、 ニードラは心やエネルギーというもっと繊細な部分を整えていくヨガです。     心も身体もすっきり、前向きになるこの季節!!   是非、「究極のリラックス」を心地よく感じ、自分自身を見つめてみませんか?   イベントページはこちらから URL:https://www.facebook.com/events/668125430026678/ *下記、HPのURLのご予約からの参加を優先させていただきます。   見つめた先に、新しい自分を見つけることができるかもしれません。   次回は「ハートオブヨガ」について解説していきます! ご予約はこちらから Under the Tree nakameguro 〒153-0043…

平岩農園4-2
2017年03月21日

平岩農園さんの無農薬ぶどうジュース

平岩農園さんの無農薬ぶどうジュース   愛知県額田郡幸田町にて、こだわりの栽培(栄養週期栽培)で30余年の大ベテランぶどう農家さんです。 2015年には、初めて完全無農薬栽培に成功しました。 平岩農園さんのぶどうの特徴 昨今種なしぶどうが一般的に市場に流通していますが、 平岩農園さんのぶどうはすべて、【種あり】です。     種なしぶどうは、そのような品種なのではなく、 人工合成薬剤である『ジベレリン』を使って種をなくし粒を大きく揃えています。 平岩農園さんはこの『ジベレリン』処理を一切施していません。   平岩農園さんのぶどう栽培法 巨峰の生みの親である、大井上康氏が提唱した【栄養週期栽培】を取り入れています。 作物の発育過程には、発芽→生長→開花→結実→成熟の週期があり、 それぞれの段階において必要となる栄養(肥料)の種類や量は異なります。     『必要な時期に、必要な栄養素(肥料)を、必要な量だけ』与えることにより、 作物を健康に育て糖度や栄養価が高い安全で、おいしい農産物を生み出すために確立された栽培方法です。   肥料として使用しているものは、主に「米ぬか」「牡蠣ガラ」「屑米」「大豆ガラ」です。 また、刈り草や稲わらを敷いています。もちろん除草剤不使用です。   2015年は念願の無農薬栽培に成功しましたが、 2016年は全滅の危機に見舞われて一度のみ農薬散布しています。 原因は害虫で、フタテンヒメヨコバイ、スリップスだそうです。   ぶどう栽培の農薬散布は平均15回と言われていますが、 昨年の平岩農園さんのぶどうは究極の減農薬と言えます。 平岩農園さんのぶどうジュースとは 無加糖、無添加のぶどう100%ストレートジュースです。 加熱濾過一度のみで、瓶の底に皮や種が残っていることも珍しくありません。   糖度が非常に高いので、底に天然成分の澱(酒石酸)が残ります。 澱が混ざると苦味やエグ味が混ざってしまい口当たりが悪くなるので、 振らずにお飲みになるようお伝えしています。(商品には注意書きのラベルが貼られています)   大瓶×4種、小瓶×5種あります。賞味期限は、製造日より1年半です。 平岩農園さんのぶどうジャムとその他の加工品 無加糖、無加水、無添加のぶどう100%ジャムです。 増粘剤などの添加物が一切入っていないので、とてもなめらか。 ジャムというよりもピューレに近いです。防腐剤も入っていないので、 開封後は早めの消費をお勧めしています。カビが生えやすいです。 どうしても消費に時間がかかる場合は、冷凍庫での保存をお伝えしています。 全部で3品種のジャムがあります 賞味期限は、製造日より1年半です。 【その他の加工品】 ・ワイン:カベルネ・ソーベニオン(赤)、セミヨン(白)の2品種 ・レーズン:ジベレリン処理を一切施さない栽培の為、種ありのレーズンです。 ・日本酒:品種は山田錦ですが、愛知県の奨励品種ではない為、「山田錦」とは謳っていません。   東京で平岩農園の無農薬ぶどうジュースが飲めるお店はこちら 今回、東京で平岩農園の無農薬ぶどうジュースを飲むことができ流お店をご紹介いたします。…

Odaka YogaTT
2017年03月21日

What’s OdakaYoga®??ver.1

Whats OdakaYoga®? Odaka Yoga®︎とは、英国のヨガ雑誌”OM YOGA “が選んだ 現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって 創立された新しいヨガのスタイルである。   伝統的なヨガの大切な要素を見失うことなく、 かつ現代人だから必要となってくる要素を取り入れている。   Roberto Milletti・FRANCESCA CASSIAからのメッセージ!     OdakaYoga® Facebook Pageはこちらから URL:https://www.facebook.com/odakayoga/   次回はOdakaYoga®が大事にする考え方をご紹介!!   Under the Tree nakameguroではOdakaYoga®を 伝える素晴らしい先生をお呼びしてクラスを行っています。 *水曜隔週(第2、4水曜)にて開催しています。   OdakaYoga® Teacherである、山下恵先生のクラスはこちらから *オンラインクラスも同時開催しています。下記をご確認ください。 ご予約はこちらから       オンラインクラス参加ご希望の方はこちらから 「山下恵のオンラインクラス」 ・料金:5,000円/月:クラス開催回数:月4回 ・クラス開催日時:毎週水曜日16:30〜17:30 ・クラス開催内容:アーサナ解説クラス(第1,3水曜日)/Odaka Yoga®︎クラス(第2,4水曜日) *補足 PCかスマートフォンがあればお好きな場所で受講して頂けます。 録画視聴が可能なので時間が合わなくても視聴可能かつ繰り返し視聴することが可能です。 【キャンペーン中】 現在1ヶ月無料体験チケットをお渡ししております。 ご希望の方は直接、山下恵先生のFacebookメッセージまで URL:https://www.facebook.com/megumi.yamashita.73/   Under the…

2017年03月17日

【イベント】明日は梅澤友里香先生のキャンドルナイトアロマyoga 開催!!

梅澤友里香先生のキャンドルナイトアロマyoga   Good Evening!! Under the Tree nakameguroデス!!   春の陽気に包まれる最近ですが、みなさん調子はいかがですか? ワタクシは今年から花粉症になったとかならないとか。。   そんなことは気の持ちようと言い聞かせています。   さて、そんな陽気な最近だからこそ感じれるこのイベント!! 「キャンドルナイトアロマyoga」のイベントを開催します!   ヨガを行うとなんだか鼻の通りが良いように感じます。 五感を刺激したい方は是非、遊びに来てみてください!!   イベント詳細はこちらから   イベント詳細 ___________________ = 3/18(土)= OPEN 17:00 ヨガ 17:30〜18:45 CLOSE 20:00 ___________________   【スローvinyasa flow】担当講師: 梅澤友里香 五感を研ぎ澄ませ、自分自身に集中をするヴィンヤサフロー。 キャンドルの暖かい灯りと共に心地の良い身体と心に繋げましょう。 ヨガ初心者・経験者大歓迎!キャンドルナイト×アロマ×ヨガを楽しみましょう!   久々のキャンドルナイトヨガ♡100個以上のキャンドルと共に最高のロマンティック♡アロマも炊いて至福の時間♡ トキメキが欲しい女子も男子も是非♡暖かな光の中で、呼吸と身体を感じます。 終わった後は、オーガニックティーを飲みながらみんなでロマンティックなキャンドルナイトを楽しみましょう! キャンドルイベントの様子はこちら    ___________________ ●料金● 4500円 =セット割引= 3/3の『Candle night English Talk』に参加された方は500引き!!♡ https://www.facebook.com/events/1303062419762310/?ti=icl…

2017年03月16日

先週の平地紘子先生のアクティブフローヨガ(レポート)と今週のテーマは?

中目黒で元気に汗を掻くパワーヨガ(アクティブフローヨガ) 平地紘子先生   コンニチワ!! Under the Tree nakameguroデス!!   先週のアクティブフローヨガのテーマは引き続き「バランス」です!! 片足上げ続けたままのフローを入れ、最後にはBirds of Paradice へ。   Birds of Paradice     いきなりは無理だ!!!と思う方もいるかもしれません。   もちろん最初からポーズができる人はいませんので、 腰や股関節が痛い人には、いずれもほぐしつつ体幹しっかり鍛えるという 優先順位を平地紘子先生がしっかりと教えてくれるので安心ですよ!   明日は同じく、片足上げ続けたままのフローでバランスをとりつつ、 ピークポーズはRoyal Dancerに持っていきます。   Royal Dancer   是非、一緒にチャレンジポーズをしてみませんか?   土曜の朝からヨガを!! 素敵な1日になることを祈っています。 ご予約はこちらから   Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号:080-5424-7737 メールアドレス:info@utnakameguro.com 営業時間:9:00〜22:00 Facebookはこちら:https://www.facebook.com/utnakameguro/ 中目黒を主に池尻大橋・渋谷からも近いヨガスタジオ兼多目的スペース。 オガーニックをコンセプトに芝生が特徴。レンタルスペースとしても貸し出し中。 ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。