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2018年09月21日

アクセスバーズセッションとは?受けてみての効果を実感!!

こんにちは!!店長です。   大好評につき毎月第三日曜開催決定しました!アクセスバーズセッション この体験談を読んでいただいて気になっていた方は一度体感してみて下さいね! 今日は、9/16にあったUTイベント 「アクセスバーズセッション@UT」を終えて・・・  これまでの詳細はこちら   店長も皆さんのセッション後に受けさせていただきました       今回はUT自慢のベランダでのセッション     思えば、初めての際は疑でしかなくセッションを終えたのが懐かしくw 今回で3回目のセッション。   まずは心身の滞った電荷の流れをよくするため手足をタッチしてもらうのですが、 今回はセッション始まってそうそう、足からのビリビリ。手でも感じるビリビリw 回を重ねることに「流れてるなー」と体感があります!   『おおおお!これは期待大の予感』   施術者のけいさんも以前より敏感な店長の反応に喜んで施術してくださいました!!   店長は施術とはやはり人と人との繋がり。施術者の思いやりが私たちに反応すると思うんですよね。 すなわちけいさんの人柄だと痛感した瞬間でもありました!みなさんも会ってほしい!   (実はこの日を迎える数日前にビッパサナ瞑想から戻られたばかりのけいさん!もしかしたらそのおかげかもしれません)   そして、いよいよ頭へのアクセス。   今回は場所によっては眉間にシワが寄るほど引っ張られてる感覚!!   (※注 痛くもなんともないです。表現が下手で申し訳ないです 汗)   触られてるだけなのにナゼ!?!? 位置によって感情のポイントがあるらしいのですが、ごめんなさい。聞いたのに覚えてません 私の反応に施術者の「いせちさん」も笑っていました。   いったいなんだったのでしょうね・・・   無事セッション終了。あっという間の90分でした。   その後は頭がニュートラルで過ごせる気持ち良さを感じながらその日を終えました。 翌日は、朝から電車に乗る機会があったのですが、自分では驚くくらい物事をふかぁ〜く考えていることに気づき 「あ、余計なものを捨てた分、その効果だろうなー」と思っています。 メモして書き記しておけばよかったーーー   バーズ終了後はいろんな形で大きな変化や出来事が現れるらしいのですが・・・店長も三日後に事件は起こりました 起きた出来事は、今までだったら相当落ち込んでいただろう出来事   ですが、バーズを受けた現在の自分はその出来事をしっかりメッセージと受け止めれて、自分のミッションへのステップが訪れたっ!! と不思議と腹が据わっているんですよね。   成長したわー…

2018年09月20日

重曹掃除でピカピカ

こんにちは!店長です!   誰かのお役に立てばと、今日は普段スタジオを掃除している際に使っているものを紹介しようと思います。   使ったのは「重曹」   キッチンの台拭きやスタジオ内のタオルの洗濯。 そして昨晩はいつも大活躍のヤカンの汚れを磨いてみました! (お湯しか沸かしてないのにこの汚れ 汗)                                                       before           after 違いがわかりますか?   なんの面倒なことはありません。   重曹2に対して水1を混ぜるだけ!   今回は重曹30gに水15ccを混ぜて   あとはアルミホイルを丸めたものに付けながらゴシゴシ!付けながらゴシゴシ! 洗い流して完了!  (磨いているうちに違いの変化に気づくはず・・・) ※注意することは・・・   店長は「そんなの関係ねー!」と素手でやっちゃいますが、アルカリによって手が荒れる心配があるので、あなたの綺麗な手を保つためにもゴム手袋をしてほしいw   あ!他の調理器具の焦げた汚れにも代用できますが、間違ってもテフロン加工したようなものには使わないでくださいね!   環境に優しく、キッチン周りも綺麗に! Under the Tree の日常からでした♩   カズサ             Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号:080-7933-6897 メールアドレス:utnakameguro@gmail.com 営業時間:9:00〜22:00 当店facebookはこちら http://bit.ly/24U94XG…

ヨガ的HappyLife
2018年08月31日

【オススメYoga Life:ヨガ哲学とは?】

【オススメYoga Life:ヨガ哲学とは?】   こんにちわー!   Under the Tree nakameguroの tomoya です。   ヨガやオーガニックなど大好きなものを学び皆さんにシェアしていきたいと思います。   前回、記述した記事はこちら!   【ヨガのはじめ方】ヨガの3つの楽しみ方。       前回のブログで書いた楽しみ方の2つ目である、ヨガ哲学(ヨガスートラ)を少しずつお伝えできればと思います。   【そもそもヨガ哲学(スートラ)とは?】   ヨガスートラといえばこちらの本。   聖者パタンジャリによって書かれたとされていまるヨガ哲学。   その中に、アシュタンガ(八支則)という考えがあり、「サマーディ (Samadhi)」という「悟り」に8つの段階を経て、向かっていくとされています。 「悟り」ってどんな世界なんでしょうね。   こんな感じ?     なんか、いつの間に?!って感じでしょうか。     それともこんな感じでしょうか?   「きたー!!!俺悟ったわ」って感じですかね?!   是非、悟った方は感想を教えてください。   さて、本題のヨガスートラの悟る手順は下記8つの方法です。   【ヨガ八支則(アシュタンガ)とは?】 ヨガ八支則(アシュタンガ)とは 1.ヤマ Yama(禁戒):他人や物に対して、守るべき5つの行動パターン   2.ニヤマ Niyama(勧戒):自分に対し、守るべき5つの行動パターン   3.アーサナ Asana(坐法):ポーズを練習する   4.プラーナヤーマ Pranayama(調気):呼吸をコントロールする…

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2018年08月30日

聞いてみましたシリーズ 第一弾 ヨガ 講師 山下恵 

Under the Tree nakameguro 毎週木曜日 10:00~11:15 OdakaYoga ®︎ 担当講師 山下恵   先生に聞いてみましたシリーズ第一弾!   先生がヨガを続けてきて良かったことを聞いてみました♪   山下恵先生の場合     先生のクラス詳細はこちらから↓ http://utnakameguro.com/staff/1353/   Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号:080-7933-6897 メールアドレス:utnakameguro@gmail.com 営業時間:9:00〜22:00 当店facebookはこちら http://bit.ly/24U94XG

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2018年08月23日

9月ヨガクラス休講情報

9月ヨガクラス休講情報 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 9月度の休講・日時変更情報をHP、Facebookページにてご案内させていただきます。 スケジュールなどお間違いないようお越しください。 また不安な際は、スタジオまで直接お問い合わせください。(080-7933-6897) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 9月1日(土)8:30-10:00アクティブフローヨガ 平地紘子 9月4日(火)19:30-21:30音のヨーガ・マントラ瞑想ダケアヤナ 9月10日(火)19:30-21:30音のヨーガ・マントラ瞑想ダケアヤナ 9月12日(水)11:00-12:00 ベビトレヨガ Rika 9月13日(木) 10:00-11:15 odaka yoga®️ 山下恵 9月15日(土)8:30-10:00アクティブフローヨガ 平地紘子 9月16日(水)11:00-12:00 ベビトレヨガ Rika 9月18日(火)19:30-21:30音のヨーガ・マントラ瞑想ダケアヤナ 9月22日(土)8:30-10:00アクティブフローヨガ 平地紘子 9月22日(土)10:45-12:00 感じるヨガ 晴凪子・hanna 9月23日(日)10:00-11:45 優しいパワーヨガ kanno megumi 9月25日(火)14:00-15:15ベーシックヨガ 西畑亜美 9月27日(木) 10:00-11:15 odaka yoga®️ 山下恵 9月29日(土)10:45-12:00 感じるヨガ 晴凪子・hanna 9月30日(日)10:00-11:45 優しいパワーヨガ kanno megumi *9/22からはTHE HEART OF SOUNDのティーチャートレーニングのためクラス休講が続きご迷惑をおかけしますがご了承ください。 以上、上記15クラスが休講となります。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Facebookはこちら:https://www.facebook.com/utnakameguro/ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号:080-7933-6897 メールアドレス:utnakameguro@gmail.com 営業時間:9:00〜22:00 当店facebookはこちら http://bit.ly/24U94XG