ブログ

2018年05月02日

ダラムサラでのRYT200TTも残り3日by hanna

今回は少し個人的な意見をシェアさせて頂きます! アシスタントとして入らせて頂いている  は残り3日となりました! 生徒たちは彼らの最終テスト(2時間のレッスン)に集中しています! それぞれが個性豊かに表現しながら切磋琢磨している姿は、本当に美しく感動的です! 3週間を通して彼らは膨大な情報を頭に叩き込み、混乱したり、新しいひらめきを得たりと素敵な種まきをしています。 その中での彼らとの会話や彼らとのコミュニケーションを通して、ヨガは何を目標としているのか? 私達はなぜ生きるのか? 自分の中に疑問が生まれていました。 自分の本質を知ること がヨガの目標であるなら、何のためにこの地にやって来たのか? 私は人を人として判断せずに見てみようとこのコースが始まってから言い聞かせていました。 彼らを美しい命そのものとしてみる事は出来ます。 ただ、個人的な感情がなくなることにも気づきました。 そこに個人的な感情を入れた途端に判断や期待、見返りを求める心が働きました。 戸惑いながら、この感情は悪い事なのか? ヨギーニとして失格なのか? 自分に何度も問いただしました。 私の(個人的な)答えは 『それでいい』 でした。 何故なら私は人間的な感情を持ちながら、目の前の人と様々な色を入れて美しい人生という織物を織り成したいから。 ただ、日々の忙しい生活でストレスを軽減したり、より良く自分を成長させるためにはヨガはとても良いことも実感しています。 怒りっぽかった自分がここまで穏やかになれたのですから!笑 生きる上での苦悩を最小限にし、調和と慈悲を大切にしながら、自分を磨き、真っ直ぐ、迷いなく毎日を丁寧に生きることが yogaなのだと感じています By Hanako from India     5月4日〜再開! 毎週土曜日 10:45〜12:00 感じるヨガ 晴凪子 体験してみる・予約します     そして、帰国後インドの空気をまとった状態でイベントも開催します、 詳細、ご予約はこちらから!!! 残席も残り少なくなってきていますのでお早めに!!   みなさんと体験を共有できることを楽しみにしています!!           ↓↓ 5/18(金)音ヨガ〜キャンドルの灯りとともに〜             Under the…

2018年04月25日

5月休講情報

  5月ヨガクラス休講情報 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 5月度の休講・日時変更情報をHP、Facebookページにてご案内させていただきます。 スケジュールなどお間違いないようお越しください。 また不安な際は、スタジオまで直接お問い合わせください。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 【休講情報】   5月 5月2日(水)11:00-12:00 ベビトレヨガ Rika   5月5日(土)8:30-10:00 アクティブフローヨガ 平地紘子   5月5日(土)10:45-12:00 感じるヨガ 晴凪子・hanna   5月6日(日)10:00~11:15 優しいパワーヨガ kanno megumi   5月15日(火)19:00~21:30 音の瞑想 マントラヨーガ ダケアヤナ   5月16日(水)11:00-12:00 ベビトレヨガ Rika   5月19日(土)8:30-10:00 アクティブフローヨガ 平地紘子   5月12日(火)19:00~21:30 音の瞑想 マントラヨーガ ダケアヤナ   5月23日(水)11:00-12:00 ベビトレヨガ Rika   5月29日(火)19:00~21:30 音の瞑想 マントラヨーガ ダケアヤナ   5月31日(木) 8:30〜10:00 odaka yoga®️ 山下恵   上記11クラスが休講となります。   ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆   Facebookはこちら:https://www.facebook.com/utnakameguro/   ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇…

30124061_1527645337333008_4483050551844530517_n
2018年04月24日

今週末開催!!第2回目バイリンガルヨガ&English Party!

こんにちは。   Under the Tree nakameguroの tomoya です。   今週末になりましたバイリンガルヨガとEnglish Party!!     前回のバイリンガルヨガは満席で苦しくも参加できず。。。     前回参加していただいたSatokoさんの感想。     英語を勉強中の僕にとっては、とても参加したかった!!   その後、Englsih Partyからの参加でしたが、和気あいあい。     前回の様子は店長そーちゃんが書いてくれてます。   http://utnakameguro.com/blog/2207/     そして、今回のEnglish Partyはベジ巻き寿司になってパワーアップしています。     前回、あっ!!と言う間になくなってしまったソイミートの唐揚げもでてくるかも?!     美味しい新鮮な野菜と異文化交流を楽しみましょ!!     ご参加・予約はMAILでご連絡ください。   MAIL: utnakameguro@gmail.com     【For Yoga】 ・Name(氏名): ・Mail(メールアドレス): ・TEL(電話番号): ・no.of people(参加人数)   【For Party】…

2018年04月24日

インド料理from ダラムシャラ

  インドのHanakoより 本日はインドカレーを紹介させてください! その前に少しだけ、インドの食生活について。 インド料理は様々な香辛料を使うことで知られ、世界中で食されている料理の一つです。 インド料理=香辛料ときくと“辛い”というイメージを持たれる方も多いように思いますが、実際のところ辛くありません。           また、バリエーションも豊富です。 ひよこ豆、レンズ豆、ビーツ、ほうれん草、ズッキーニやオクラなど様々な野菜でバラエティ豊かです。 カレーと共にお米の他にチャパティやローティーと言ったナンに似たパンを食しています。 文化的に『その時に料理されたものを食べる』という習慣があり、残ったものをとっておいて温めて食べるというのはあまり好まれません。 これはアーユルベーダをフォローする多くのヨギーが実践しているようです。 宗教的に菜食主義の人がほとんどである一方で、観光客や旅人の多いインドのレストランではお肉料理とヴィーガン料理の両方を提供するレストランも多く見られます。 私がお世話になっている場所では、素敵な人たちが毎日その日のために美味しお料理を用意してくれています。   心のこもった料理を食べる事は心にも体にも良いとみんな言います!   By Hanako from India       5月4日〜再開! 毎週土曜日 10:45〜12:00 感じるヨガ 晴凪子 体験してみる・予約します     そして、帰国後インドの空気をまとった状態で開催します、 詳細、ご予約はこちらから!! みなさんと体験を共有できることを楽しみにしています!! ↓↓ 5/18(金)音ヨガ〜キャンドルの灯りとともに〜           Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号:080-7933-6897 メールアドレス:info@utnakameguro.com…

2018年04月20日

ダライ・ラマ法王の講話会 from ダラムシャラ

インドのHanakoです! 本日はビッグニュースです!   ダライ・ラマ法王の講話会に参加させて頂きました。   まずはダライ・ラマは誰なのか?   ダライ・ラマは中国からインドへ亡命しインドのダラムサラに中央チベット行政府を樹立した人物であり、世界にチベット仏教を指導する立場にある方です。 近年ではチベット仏教に関心のある人々の支持を得てノーベル平和賞を受賞したことで世界中に知られることになりました。 今ではチベット仏教の象徴的存在となっています。   ダライ・ラマは言いました。   慈愛そのものである自分の真ん中に(自分自身で)いることは自分を一番輝かせる。 その時に、『自分が自分が』とならない事を念頭に入れていよう。 ダライ・ラマの素敵なユーモア溢れるお話に原点に戻らせていただいたように思います。 ヨガもまたこう言っています。 『本当の自分は太陽のように光り輝いている存在。悲しみも喜びも全て自分の中にある輝きそのものである』 私たちは一人一人が違う色や大きさを持った星のような存在です。 どう輝かせるかは自分次第。 でもその前に、自分の体、思考、心のパターンに気がつく事。 ヨガのレッスンはそのうちの一つだと強く感じます。           自分のエゴはどこで出て来るのか? 自分の弱さはなんなのか? そして大切な 自分の一番輝くポイントはどこなのか? ゆっくり、感じてあげませんか? 気づいてあげませんか? 気づいた時、問題は問題でなくなります。   あなたの今の輝きを慈愛と共に By Hanako from India!!           帰国後、インドの空気をまとった状態で開催します、 詳細、ご予約はこちらから!! みなさんと体験を共有できることを楽しみにしています!! ↓↓ 5/18(金)音ヨガ〜キャンドルの灯りとともに〜     Under the Tree…