ブログ

スクリーンショット 2018-03-30 17.41.42
2018年03月31日

衣替えの季節になりましたね。そんな時は・・・

ポカポカ陽気に誘われつつ、まだまだ寒さが残る日もありますね。   そんな季節、もうダウンは使わないかな。とクリーニングに出そうと思いました。   選択の軸は「持続可能」「オーガニック」が基準です。     そんな中、中目黒で見つけたクリーニング屋さんがこちら。   「WASH&FOLD」     HPをみるとこんなコンセプトが書いてありました。   新たなライフスタイルを提案する都市型ソーシャルランドリー   ということで、   個人的なクリーニングを出しに偵察に。   実際の店舗の入り口はこんな感じです。 *商店街側も入り口があるようでした。     内装はシンプルで緑があり、クリーニングとコインランドリーが両方できるような作りになっています。     店内の掲示には「石油系有機溶剤を一切使用しない水洗いクリーニング」       どう違いのかな? そんな疑問を定員さんに聞いてみました。   ______________   Q 石油系の洗剤と何が違うのか? 石油系を利用しないメリットを簡単にまとめると   1)汗などの汚れ落とし 2)肌に優しい 3)地球環境に優しい     より詳しくお伝えすると、   石油系洗剤のメリットは「油汚れ」に強く、汚れを落としやすいようです。   しかしながら、「汗や皮脂」などの汚れは水洗いの方が落ちやすいとのこと。     石油系洗剤のデメリットとして、石油系は衣類に成分が残ってしまい肌が痒くなってしまうということがあるようです。   ここまで聞いて、水洗い選ばない理由がないじゃないですか?…

2018年03月22日

2018年4月ヨガクラス休講、変更情報

  2018年4月ヨガクラス休講情報 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 2018年4月度の休講・日時変更情報をHP、Facebookページにてご案内させていただきます。 スケジュールなどお間違いないようお越しください。 また不安な際は、スタジオまで直接お問い合わせください。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 【休講情報】 4月 4月4日(水)13:00-14:00 ベビトレヨガ Rika 4月15日(日)10:00~11:15 優しいパワーヨガ 菅野めぐみ 4月28日(土) 8:30〜10:00 アクティブフローヨガ   上記3クラスが休講となります。   ✳︎土曜日のレギュラークラス 「感じるヨガ」 hanaco 先生のクラスはインドにて研修のため4月の全クラス ✳︎ベビトレヨガですが4月から11:00〜12:00に時間が変更になりますのでお間違えのないように願いいたします。     ご迷惑お掛けいたしますが、お間違いのないように、ご予約お願いいたします。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Facebookはこちら:https://www.facebook.com/utnakameguro/ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ クラス予約はこちら ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号:080-7933-6897 メールアドレス:utnakameguro@gmail.com 営業時間:9:00~22:00 Facebookはこちら:https://www.facebook.com/utnakameguro/ 中目黒を主に池尻大橋・渋谷からも近いヨガスタジオ兼多目的スペース。 オガーニックをコンセプトに芝生が特徴。レンタルスペースとしても貸し出し中。 ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

スクリーンショット 2018-03-21 17.45.42
2018年03月21日

UTの先生があの『神宮球場ヨガ』に登場します!

今年も開催されます「神宮ヨガ」。     神宮球場で1000人規模のヨガイベント。 明治神宮野球場では、プロやアマチュアを問わず、年間約500を超える多くの試合やイベントが開催されています。 野球少年だった方は夢に見た場所なのかもしれません。   神宮球場はドーム型ではなく、空が見える空間です。 初夏から秋にかけての清々しい時にこの空間を解放してヨガができる。   都心の中とは感じさせないほど静けさに満ち溢れ、夏でも心地よい風が吹いてくる空間です。   そんな素敵な空間で、UTの2名の先生が講師を務めます。   ____________ Under the Tree nakameguro 【木曜 10:00〜11:15】 山下 恵 先生 Odaka Yoga® URL:http://utnakameguro.com/staff/1353/ 神宮球場 5/16  19:30〜20:30 (入場開始 19:00〜)   ____________ Under the Tree nakameguro 【火曜 14:00〜15:15】 西畑 亜美 先生 ベーシックヨガ URL:http://utnakameguro.com/basicyoga/ 神宮球場 5/24  19:30〜20:30 (入場開始 19:00〜)   1000人規模でのヨガを行うことは、なかなかできない体験です。   こちらのヨガイベントは無料参加可能なイベントです。   是非、みなさんでヨガを体感してみませんか?   素敵な経験をすることができると思います。   2017年のレポートはこちら URL:http://utnakameguro.com/blog/1483/   2018 ACTIVE ICONのサイトはこちら URL:http://www.active-icon.com/…

2018年02月25日

4/22 Under the Tree 3rd aniversary 「mahatma collection×Organic market」

店長のsotaです。   今年は少し早くない?とツッコミが聞こえて来そうですが、そこはいつも少し前のめりのUT。 今年、Under the Tree nakameguroは皆様に支えられて、3周年を迎えることが出来ます!! 店長も変わり新た動きが見えそうなUTですが4月22日、 UTで展示をやらせてもらうようになり早、3年目になるMahatmaの春夏コレクションとともにorganic market 開催いたします。   この日は1日オーガニックな野菜や、洋服、etcを販売したり、マッサージをうけれたり夜にはライブも! 1日美味しいベジご飯も、お酒も♪   いつも来てくれるみなさんにも、まだ来たことないみなさんにも、来たくても中々来れない人にも、みんなと楽しく、遊びたい!!   そんな気持ちで、エントランスフリーで昼過ぎから夜まで何かしらやっておりますので、ぜひみなさん遊びに来てください!!   ________________________________ 19時からは、ベジタリアン寿司パーティ!   ベジタリアンって何を食べてるの?サラダ?などと思っている方! 是非この機会に!   練馬にある予約制のヴィーガンレストランlitorukkaから シェフの浅田藍巴さんが食事をベジタリアン寿司を作ってくれることに! おいしいよ〜ほんとにおいしいよ〜   食事希望の方ははコメント欄に参加人数の記入していただくか、under the tree nakameguroまで直接お問い合わせください! ________________________________ この日はどこもかしこもEarth dayで盛り上がっていますが、夜までやってますのでEarth dayに行った方もぜひUTへ!     詳しい出展者情報、食事ドリンク等は随時更新して行きます!! 出展者情報は下へ↓↓     ________________________________ Under the Tree nakameguro Organic Market & Mahatma Summer/spring collection  …

IMG_3206
2018年03月19日

花粉症には「ネティ」がオススメ!・・そもそも、ネティって??

もう季節は春ですね!   皆さんいかがお過ごしですか? ちょっと歩けば花が咲いていたりとても心地よい季節になりました。   しかし!! 過ごしやすくなったこの季節ですが、とても厄介なものもあります。   それは花粉。。。   花粉症でない方に関しては本記事はスルーしてください。 もしくは花粉症の方に教えてあげてください。   個人的な今年は酷い年になりました。 昨年までは「ちょっと目がかゆいかなー」程度でしたが、   今年はというと   昼間は鼻水。 寝てる時も咳。   鼻と喉が常に炎症。。。   夜も寝れないから一日中ボーッと・・・   そんな中、「病院行くのもなー。。。」と思っていたところ、 藁をもすがるこの気持ちで出会ったのがこちら。     その名も「ネティ」です!!   自然治癒がお好きな方には是非おススメです!   文末に個人的な体感した感想も記述していますので、ご参考にしてみてください。   【そもそも「ネティ」とは?】 ネティ(ネーティ・ジャラネティ・鼻洗浄・鼻うがい)   ジャラネティは、食塩水を鼻の中に注ぎ込み、細菌やバクテリア、ウイルスなどを洗い流して鼻腔内を浄化するヨガの技法のことで、日本では「鼻うがい」「鼻洗浄」と呼ばれています。 インドでは1500年以上前から行なわれていて、太陽礼拝やアーサナよりも歴史があるヨガのテクニックの1つです。 現在でも、インドでは多くの人が、ジャラネティを毎朝の習慣にしています。 URL:http://yoga-beauty.net/target/nose-yoga/   ご存知でしたか?鼻うがいもヨガの技法なんです! ヨガとはアーサナ(坐法・ポーズ)をとるだけでないんです。   ジャラネティやり方は? 体内の塩分濃度と同じ0.9%の食塩水を用意する。(水250mlで食塩小さじ半分程度) 片方の鼻を指で押さえながら、反対の鼻からゆっくりと食塩水を注ぎ込む。 軽く息を止め、食塩水を飲み込まないようにする。 押さえていた指を離し、鼻から水が出てくるまで身体を傾ける。頭を少し前のめりにすると、水は口の方へは流れない。 URL:http://yoga-beauty.net/target/nose-yoga/   個人的に、最初はやり方がよくわからなかったですが、 何度か試みてみるとスムーズになります。…