【ヨガのお話】あれ？ できた！ という瞬間
こんにちは！
自然を感じるレンタルスペース&ヨガスタジオ Under the Tree nakameguro の Hirokoです！
ヨガをしていると、苦手なアーサナとか、どうしてもバランスがとれないアーサナとか、
誰でもあるんじゃないかなあと思います。
私も、１年前にそんなアーサナに出会いました。
（正確には、アーサナとは言わないかもしれません。
動き、といった方が正しいかな）
あれ？ なんで全然バランスとれないの？
なんで全然、後屈できないの？
片足でバランスを取りながら後屈も入る動きだったのですが、
あるワークショップで初めてそれをやった時、
あまりのできなさっぷりに、自分でもビックリしました。
数ヶ月後にも同じ先生のワークショップでまたその動きが出てきたのですが、
そこでも、やっぱりできない。
んーーーー！
と思いながら、その動きのことはすっかり忘れていました。
そしたら今日、自分の練習をしに行ったスタジオで、その動きが出てきたんです。
半年以上ぶりじゃないでしょうか。
以前と同じように、その動きをやってみました。
そしたら・・・・・
わお！ できるようになってる！
前よりずっとしっかり、できるようになっているじゃないですか！
バランスも安定しているし、後屈も前より全然深い！！
その瞬間、動きができた喜びはもちろんあるのですが、
それよりも、この半年の練習で自分の体の使い方が変わったことを体感でき、
それが何よりも嬉しかった。
いま私が学んでいる師は、よく
「アーサナがやってくる」
という言い方をします。
ん？ アーサナがやってくる？？？？
と首を傾げたくなると思いますが、
それはまさに、今回私が体験したようなことです。
「このあーアサナがとれるようになりたい」
「あのアーサナをやりたい！」
と、そのアーサナをいくら練習しても、
アーサナでアーサナは上達しないんですね。
そのアーサナをとるための準備となる練習を繰り返していると
だんだんと体が変わり、いつか、「あれ？ できた！」という日がやってくる。
それがまさに、アーサナがやってくる瞬間なのです。
なんとも言えない喜びに満ちた瞬間です。
そんな瞬間を、Under the Tree nakameguroで、一緒に体験してみませんか？
バラエティに富んだ先生方が、スタジオでお待ちしています♡
Under the Tree nakameguro
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