The HEART of Soundの心のヨーガクラスをドネーション制にて開催!

昨年からコラボしている、THE HEART OF SOUND・心のヨガインストラクター養成講座で学んでいる先生たちが

バクティクラスとして、マントラヨガ体験レッスンが2か月ぶりに帰ってきました~ パチパチパチパチ

 

気になっていた方や、前回、予定があり行きそびれた・・・この機会にいかがですか?

 

「癒しを自分にプレゼント」

 

 

内容

 

THE HEART OF SOUND・心のヨガインストラクターで学んでいるHitomi先生による、バクティクラスのマントラヨガ体験。

「バクティクラスで極上の癒し体験」

夏企画!体yoga+心yogaで
癒しのプールにダイブする90分

●目的
★疲れた心と体を癒すリラクゼーション
→頑張っている体と心にお休みの時間をプレゼントします。

★心身の活性化
→体と心休ませてあげることで体験後のあなたは癒され、元気になることが出来ます。

●オススメの方
・「リラックスして」と言われても難しい方
・ストレスが溜まりがちな方
・心身ともに癒されたい方
・体を動かすのが苦手な方
・マインドフルネス・瞑想に興味がある方

 

【極上の癒しを体験する90分】

 

01★体yoga 45分
まずは体を暖めることで積極的なリラックス状態を作っていきます(回復のヨガ)

 

02★心yoga 45分

・マントラプルシャ
体に対応したサンスクリット語を唱え、そのバイブレーションで、細胞を活性化し、エネルギーの流れを整えます。
・寝転がった状態になり、サウンドヒーリング(眠りのヨガ)で極上の癒しまどろみゾーンへダイブします。
03★味わいの時間 自由参加
Under the Treeの異空間の中でオーガニックハーブティーを飲みながら、余韻を味わいます。

心と体を休ませ、スッキリさせることでまた毎日が頑張れる。
この90分間がこの夏をもっと楽しませるカギになるでしょう。

さぁ!癒しのプールにダイブしよう!

 

 

講師
Hitomi

プロフィール
体調改善の為はじめたヨガは、今では私に身近で欠かせないものになりました。
日常生活での疲れ、ストレスなどから少しでも解放され、より自然な自分に近づいていけるよう、自分自身の力で心と体を変えていく。
その喜びを多くの人に知ってほしいという願いから、『癒しのヨガ』を伝えています。

【日時】

7/10、17(火)
19:30~21:00
場所
Under the Tree nakameguro

中目黒駅徒歩7分 
http://utnakameguro.com
【価格】 ドネーション

ドネーションとは?
英語で[寄付・寄贈]という意味。
基本は「まごころ」
ドネーションの金額はご自身の判断で決めていただけます。
どれだけ満たされたのか、その気持ちを金額にしてください。

 

 

皆さんのお越しを、都会のオアシスでお待ちしています。

店長 カズサ

 

 

Under the Tree nakameguro

〒153-0043
東京都目黒区東山1-9-14 202
電話番号:080-7933-6897
メールアドレス:info@utnakameguro.com
営業時間:9:00〜22:00

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