山下恵先生のdaka Yoga®オープンクラス!! 隔週水曜日開講中!!

コンニチワ! Under The Tree nakameguroデス!

 

明日は山下恵先生のOdaka Yoga®のオンラインと同時開講です。

 

恵先生から一言・・・ Don’t do Yoga, be Yoga.

 

これは私のヨガの師から教わったことです。

マットの上でヨガの練習をすることはすごく大切です。

でもヨガをすることが目的ではなく、 あくまでもこの人生の主役は日常生活。

マットで出逢う自分は日常生活にもいる自分です。 マットの上での向き合い方が日常生活に反映していきます。

 

だからこそヨガをすることに固執するのではなく、 そこでどうその瞬間瞬間の自分自身や 周りの世界と関わっていくかを練習していくことが大切なのです。

 

「術」=「テクニック」としてのヨガではなく、 「道」=「生き方」としてのヨガを体感し、

練習していって欲しいと日々ヨガをお伝えしています。 ここでは「ヨガポーズ解説クラス」と 「Odaka YogaⓇ」の2つのクラスを開講します。

 

 

What’s Odaka Yoga??

 

イタリア人であるロベルト・ミレッティによって作られた世界三大現代ヨガの一つであるOdaka YogaⓇ。

「ヨガ」「マーシャルアーツ」「禅」の要素を背景に持つ新しいヨガ流派のクラスです。

海の波のリズムをモチーフにしたバイオメカニカルな動きで、体にスペースを作りながらポーズへと向かっていくので関節にも優しく本来の体が持つ動きを取り戻していきます。

 

丹田から全身で1つの動きを作り出していくしなやかで力強い動きは、体のみならず心にも力強い軸を作ってくれます。

波のように力強く、それでいて周りの環境に合わせて変容し続け、流れ続けていく様は、まさに私たちが日常生活で大切にしたいこと。マットから離れた日常での意識の向け方や生き方もマットの上での練習を通して体得していきます。

まだまだ日本では開催クラスが少ないOdaka YogaⓇのクラスをあなたにお届けします。

 

ゆっくり丁寧にクラスを進めていくので、初心者でも大歓迎です!

 

是非、受講してみてください! 初回体験は2,000円から ご予約は下記URLおよびお問い合わせください。

 

 

URL:http://utnakameguro.com/yoga/

 

Under the Tree nakameguro

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