Body make yoga by 梅澤友里香
毎週木曜日開催のヨガクラスが今週１６日からリニューアルして、時間が変わります！
打合せを重ね、梅澤先生にしか伝えられないヨガとは何か？
一番伝えたいこと。
そこを紐解いて、リニューアルする事になりました！！
梅澤先生からメッセージです。
ヨガで『強く・美しく・しなやかな心と身体』へ。
アーサナから得られるエネルギーをよりパワフルに感じ、身体を整える事で心を整え、
理想の身体を目指し、気持ちも前向きになるヨガbodyへ導きます。
フロースタイルをベースにクラスを進め、集中力を高め身体に熱をしっかりと作りデトックス効果も高めます。
身体の悩みや繊細な身体の使い方を分かりやすくお伝えするので、ヨガ初心者や経験者、各運動経験者さんも新しい気持ちを持って楽しめます！
毎回チャレンジアーサナも取り入れていくので、続ける事で変わる身体。そして心の変化を楽しみましょう！
まずは楽しんで！
HAPPY YOGA プラクティスを続けましょう！
毎週木曜日10時30分〜11時45分
初めての方 ¥2000
今なら初回体験の方に次回無料券プレゼント中！！
ぜひクラスを体験しに来てください♪
Under the Tree nakameguro
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営業時間：9:00～22:00
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