山下恵先生のOdaka Yoga® Class

Odaka Yoga®とは？？

daka Yoga®︎とは、英国のヨガ雑誌”OM YOGA “が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって創立された新しいヨガのスタイルである。

伝統的なヨガの大切な要素を見失うことなく、かつ現代人だから必要となってくる要素を取り入れている。

他流派と一線を画するOdaka Yoga®︎の波のような特徴的な動きはただ美しいわけではなく、私たちの肉体に本来備わっている機能的な動きに即している。

便利な世の中になった代償として現代人たちは機能的な身体の動きをする機会がめっきり減った。だからこそ現代のヨガは機能的な動きを取り入れ、元々の身体の機能を取り戻す必要がある。従来のヨガはその機能的な動きが少なく十分にあるとは言い難い。そこでOdaka Yoga®︎は身体の機能的な動きをマーシャルアーツやウェーブモーションをベースに取り入れ、現在のような形となった。

これから日本に広がるOdakaYoga®

Yogaをやられている方では聞いたことがあるかも？しれませんが、着々と日本では広がっています。

大手フィットネスクラブでOdakaYoga®を取り入れています。

9月にもティーチャートレーニングが開催されOdakaYoga®がますます広がっていきそうですね！

 

 

Under the Tree nakameguro の【Odaka Yoga®】のクラスの様子はこちら

Odaka Yoga®だけでなく、YMC講師として活躍中の山下恵先生のオンラインクラスが開講です！

ヨガを深めたい方にはオススメです！！
無料動画もありますので、よければ見てみてください！！

URL：https://www.megumi-online.com/

 

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Under the Tree nakameguro

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中目黒を主に池尻大橋・渋谷からも近いヨガスタジオ兼多目的スペース。
オガーニックをコンセプトに芝生が特徴。レンタルスペースとしても貸し出し中。
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