【ヨガのお話】give と forgive そして家族②

2017年11月17日

こんにちは！

Under the Tree nakameguro　の　Hirokoです。

give　

そして

文字通り、

そして

の中の、「give」について書きました。

今日は「forgive」についてです。
ゆるす、という時、それって何かがあった時だと思います。
傷つくことを言われた
大事な約束を破られた
裏切られた
etc.

それを、すぐにゆるすことができればいいけれど、

となると、

それがわだかまりとなって、
もう何年も、それを引きずったままになっていたりする。

特に、親との関係で、よくある話なんじゃないかなあと思います。
私も、もううん十年前のできごとが、ずっと引っかかっていました。

でも・・・

ゆるせない感情を抱えていることで、
感情をかき乱されて、嫌な思いをしているのって、
相手ではなく、自分、なんですよね。

ゆるせない、という負の感情が、自分自身を傷つけている。

つまり、相手をゆるすことができれば、

自分が一番ラクになるんです。

「でも、誰が見ても悪いのは相手！

ゆるせるわけない」

という声がどこからか、聞こえてきそうですが、

誰が正しいとか、間違っているとか、

もはやそういうのを超えたところで、

いきなり、大きな forgive　にトライしなくても、
できるところから、forgiveしてみる。

こんなヨガの知恵を、Under the Tree　で一緒に学びませんか？

素敵なインストラクターの先生たちが、待っています♡

Under the Tree nakameguro

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