マントラってなんだろう。

なんだか怪しいし、ほんとに効果があるの？

マントラで何が変わるの？

 

 

そんな疑問。

ありますよね。。

 

 

そこで、生徒さんの声をインタビュー。

 

生の声をみなさまに届けます。

 

 

インタビューの相手は、

車イス　アスリート・うっちーさん

 

◼︎２０２０年の東京パラリンピックへの出場を目指すアスリート

 

◼︎Under the Tree nakaemguro の

　毎週火曜日の「音のヨーガ・マントラ瞑想」　　講師：ダケアヤナ　のクラスに１年前から参加。

マントラを日常に取り入れ、実践しています。

 

 

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過去ブログ

 

マントラで変わった　車イスのアスリート　うっちーさん①

 

心は何で鍛える？　車イスのアスリート・うっちーさん②

 

「クラスに通ってみて、どうでした？」

 

 

 

マントラ瞑想のクラスに通い始めた時の印象を

車イスのアスリート・うっちーさんに聞いてみました。

 

 

「最初は、思っていた通りのものが用意されていたな

という印象でした。

ただ、回を重ねて通っていくうちに、

ライフを応援するような部分

のウエイトが大きくなってきたんです。

どういう風に上手に生きられるか、

という考え方が、

上手に瞑想につながっていくんです」

 

 

そうなんです！

アヤナ先生は

サンスクリット語マントラの先生

であるだけでなく、

私たちの　心

をケアしてくれるライフコーチ

です。

 

 

 

 

 

※　↑大切なマントラの仲間↑＠Under the Tree 火曜日「音のヨーガ・マントラ瞑想」のクラス写真

 

 

マントラ瞑想を通じて、心をケアし、

私たちのライフを応援してくれる。

 

 

それができるのは、アヤナ先生が

ハートオブサウンドの全コンテンツを教えられる

世界でたった3人の先生

日本で唯一のトレーナーであり

現代に役立つ

アヒムサコミュニケーション

アーユルヴェーダ心理学

など、日本にはまだまだ浸透していない

最先端の知識を学んできたから。

 

 

 

私たちが本来持っているのに、

まだ引き出しきれていない

可能性

を開花させてくれるんです。

 

 

だからこそ、うっちーさんも

クラスに通いながら、

トレーニングの最中や前のマントラ実践することで、

試合の大事な局面で、

緊張や焦り、精神的にビリビリしそうな時でも、

 

 

落ち着き、

余裕を持って

臨めるようになったし、

周りの人からも

「内田さん、変わったね。丸くなったね」

と言われるようになったのです。

 

 

 

 

↑試合前の写真。　　「キンウチマン」笑　おでこに「内」の文字　笑　　同じマントラクラスに通うマントラ仲間が撮影。

 

 

あまり難しく受け止めずに、

気軽な気持ちで体験してみてほしい。

うっちーさんも、私たちもそう思っています。

 

うっちーさんは、マントラが初めての人を誘う時、

こう言おうと思っているそうです。

「一緒に歌を歌いに行こうよー！」

歌を歌うように、マントラを唱えに来てくださいね。

 

 

 

 

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車イスのアスリート・うっちーさんに

 マントラを実践して、何が変わったの！？

を聞くこのシリーズ。

次回は、

マントラでモテるようになる ！？

です。

お楽しみに！

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◎Under the Tree nakameguro レギュラークラス

講師：ダケアヤナ

毎週火曜日　19:30-21:00 「音のヨーガ・マントラ瞑想」

 

ダケアヤナ　×　Under the Tree nakameguro 共同開催ワークショップ

 

◎2017年8月2日（水） 19:30 – 21:30
アヒムサコミュニケーション｜入門編120分　
◎2017年8月23日（水） 19:30 – 21:30
アヒムサコミュニケーション｜入門編120分

 

 

 

◎2017年８月１１日(金・祝)13:00 – 19:00
心のヨーガ総合ws｜マントラ・アーユルヴェーダ・アヒムサ言語：公式単位講座

 

◎2017年８月20日(日)13:00 – 19:00 
心のヨーガ総合ws｜マントラ・アーユルヴェーダ・アヒムサ言語：公式単位講座

 

 

◎9月22日 ~ 9月30日　　　9:00ー19:30

世界初・心のヨーガ指導者養成200rys〜前期〜The Heart Of Sound

 

 

マントラ × アーユルヴェーダ × NVC（アヒムサコミュニケーション）

この掛け算で人生が変わる。

 

 

◼︎【THE HEART OF SOUND】とは

講師：アーナンドラジョージ、ダケアヤナ、ステファニーコン
全米ヨガアライアンス世界初で唯一のメンタルのヨガ養成講座です。
サンスクリットマントラ・Nada Yoga・哲学・アーユルヴェーダ・サウンドヒーリング、心理学的手法ノンバイ オレントコミュニケーションまで学べる、斬新なRYS200。

 

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