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Odaka YogaTT
2017年02月07日

山下恵先生のOdaka Yoga®オープンクラス!! 隔週水曜日開講中!!

コンニチワ! Under The Tree nakameguroデス!   明日は山下恵先生のOdaka Yoga®のオンラインと同時開講です。   恵先生から一言・・・ Don’t do Yoga, be Yoga.   これは私のヨガの師から教わったことです。 マットの上でヨガの練習をすることはすごく大切です。 でもヨガをすることが目的ではなく、 あくまでもこの人生の主役は日常生活。 マットで出逢う自分は日常生活にもいる自分です。 マットの上での向き合い方が日常生活に反映していきます。   だからこそヨガをすることに固執するのではなく、 そこでどうその瞬間瞬間の自分自身や 周りの世界と関わっていくかを練習していくことが大切なのです。   「術」=「テクニック」としてのヨガではなく、 「道」=「生き方」としてのヨガを体感し、 練習していって欲しいと日々ヨガをお伝えしています。 ここでは「ヨガポーズ解説クラス」と 「Odaka YogaⓇ」の2つのクラスを開講します。     What’s Odaka Yoga??   イタリア人であるロベルト・ミレッティによって作られた世界三大現代ヨガの一つであるOdaka YogaⓇ。 「ヨガ」「マーシャルアーツ」「禅」の要素を背景に持つ新しいヨガ流派のクラスです。 海の波のリズムをモチーフにしたバイオメカニカルな動きで、体にスペースを作りながらポーズへと向かっていくので関節にも優しく本来の体が持つ動きを取り戻していきます。   丹田から全身で1つの動きを作り出していくしなやかで力強い動きは、体のみならず心にも力強い軸を作ってくれます。 波のように力強く、それでいて周りの環境に合わせて変容し続け、流れ続けていく様は、まさに私たちが日常生活で大切にしたいこと。マットから離れた日常での意識の向け方や生き方もマットの上での練習を通して体得していきます。 まだまだ日本では開催クラスが少ないOdaka YogaⓇのクラスをあなたにお届けします。   ゆっくり丁寧にクラスを進めていくので、初心者でも大歓迎です!   是非、受講してみてください! 初回体験は2,000円から ご予約は下記URLおよびお問い合わせください。  …

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2017年02月02日

バレンタイン企画!愛 藍のふんどし染め ワークショップ 開催!!

こんにちは!Under the Tree nakameguroのRYOです!   街に出ると色々な所で、バレンタイン用のチョコレートが販売されていますね!! 2月14日はバレンタインですもんね!   みなさん知っていましたか? 実はこの日、日本ふんどし協会が定める、<ふんどしの日>でもあるんです!   オーガニックを身近に!をコンセプトとしているUnder the Tree nakameguroが なぜ、ふんどしをオススメしているのかと言うと、、、     一般的な下着を履いた時に、ゴムでリンパが締め付けられます。 そうすると、抵抗力が下がってしまうと言われています。   http://www.japan-fundoshi.com/%E3%81%B5%E3%82%93%E3%81%A9%E3%81%97%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7   リンパが流れる方がいいのは、なんとなくイメージしやすいですよね!!   なので、チョコレートも最高に素敵なプレゼントですが、愛する人により健康になってもらい、 美味しくチョコレートを食べてもらう!!リンパの流れもいいと、ポロフェノールもより良く作用するかも?! まぁそんなこんなで、Under the Tree nakameguroではふんどしをごり押し?!しています(笑)     ただふんどし良いってきくけど、ビジュアル的に抵抗ありますよね? めっちゃわかります。 僕もオススメされてから、試すまで4年掛かりました(笑)     しかし調べてみると、プレゼントをされた場合、ふんどしの着用率が上がると言うデータがあるみたいなんです! なので、年に一度しかないふんどしの日に向けて、みんなで楽しく、藍染めのふんどしを作りましょう〜〜! ふんどしって履いた人にしかわからない最高の開放感があるんです。 ぜひその気持ちよさをみなさんにも体験していただきたいんです!!!! 来週末12日に開催の愛藍のふんどし染めワークショップ!!! ぜひご参加ください!!   イベント詳細   ◎ ふんどしのメリット ◎ ・適度な通気性は菌の増殖を抑えてくれる ・蒸れはもちろん、血液の循環を良くし、かゆみの原因も取り除かれる ・血液やリンパの流れが良くなる ・むくみ予防 ・他にもいろいろ…

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2017年01月06日

新年会はアットホームにママ会もあり!

    新年会の季節ですね! 飲み会だけじゃない!!! 女同士で、ガールズトークもいいですよね。 ママたちになると子供や赤ちゃんが大変!! お店に行って泣いちゃったり おちつかなくて騒いだり・・・。 人をおうちに呼ぶのもけっこう大変だったりしますよね。 そんなときは・・・・!! レンタルスペースを活用してみてください。 事前のお掃除もなし。 お料理もしなくていいし。   テイクアウトでピザかったり、 お茶だけでもいいかも♡ 中目黒のおしゃれカフェも素敵だけど たまにはアットホームに過ごしてみてはどうですか?? Under the Tree で ママ会もとても人気です。 床が人口芝になっているので、こどもたちも大喜びですよ♡ もちろん、大人たちだけで楽しくパーティーもOKです!!   Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号:080-7933-6897 メールアドレス:info@utnakameguro.com 営業時間:9:00〜22:00 13:00 – 22:00(日) 14:00 – 18:00(火) 10:00 – 22:00(木) 12:00 – 22:00(土) 当店facebookはこちら http://bit.ly/24U94XG

2017年01月05日

アーユルヴェーダ講座

あけましておめでとうございます。 今年もUnder the Tree nakameguroをよろしくお願いします!! オススメ講座のお知らせ アーユルヴェーダ4回連続講座 毎回、大満足!大人気!の水野香織のアーユルヴェーダ講座。 あと数日で初日がはじまりますが、 残席がわずかとなりました!! 気になっている方は はやめのご予約をオススメします(^ ^) アーユルヴェーダを学んで スパイス料理を自宅で作れるようになったら カッコイイですよね。 2017年のはじめに新しいことを 学んでみませんか? ・・・・・・・・・・・・・・ 第1回 1/15(日)13:15〜16:15 13:00open 【初心者アーユルヴェーダ講座】3時間のたっぷり講座 +(アーユルヴェーダドリンク&自分で作るオリジナルスパイスお土産付き) →残席1名 ・・・・・・・・・・・・・・ 第2回 1/19(木)19:30〜21:30 19:00open 【ヴァータ(風)のディナー&レシピ講座】2時間のしっかり講座 忙しいヴァータを整えて心と肌に潤いと穏やかさを つくるメニューで冷え性、便秘、疲れ、乾燥を解消! →残席2名 ・・・・・・・・・・・・・・ 第3回 1/26(木)19:30〜21:30 19:00open 【カファ(土)のディナー&レシピ講座】2時間のしっかり講座 マイペースなカファを活性化するメニューで、肥満、飽食、 むくみ、出不精、気持ちの落ち込みを解消! →残席わずか ・・・・・・・・・・・・・・ 第4回 2/2(木)19:30〜21:30 19:00open 【ピッタ(火)ディナー&レシピ講座】2時間のしっかり講座 頑張り屋のピッタの熱を解放するメニューで、イライラ、 完璧主義、湿疹、暑がり、ほてり、炎症を解消! →残席わずか   Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202…

2016年12月28日

音のヨーガ・マントラ瞑想。スペシャルライブ!

    音のヨーガ・マントラ瞑想 の年末のスペシャルライブクラス。 ギター3本、クリスタルボウル2人 ミラーボールまで。 生徒さんといっしょに音で遊ぶ。     音楽×マントラ×瞑想×ヨーガ×××LOVE 来年もまたやりたいと話しているので 次回はぜひみなさまもご参加ください。     Under the Tree nakameguro 今年のラストクラス。 素晴らしい時間でした! 来年も盛り上がっていくので よろしくお願いします。   Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号:080-7933-6897 メールアドレス:info@utnakameguro.com 営業時間:9:00〜22:00 13:00 – 22:00(日) 14:00 – 18:00(火) 10:00 – 22:00(木) 12:00 – 22:00(土) 当店facebookはこちら http://bit.ly/24U94XG