中目黒のレンタルスペース・ヨガスタジオUnder the Tree nakameguro

ハートオブヨガとは 現代ヨガの父ともいわれるクリシュナマチャリアから直接指導を受けた、マーク・ウィットウェルが提唱する伝統的なハタヨガ。 流派ではなく、アプローチを説いているので全てのヨガに応用することができます。   アーサナは、ウジャイ呼吸を使い自分の呼吸に合わせて動いていきます。 毎日短時間でもセルフプラクティスをすることを勧め、それによって自分のヨガを見つけ実践していく過程をとても大切にしています。   ヨガをしているのに何かが欠けているように感じてしまう。 どこかにたどり着かなければいけないと焦ってしまう。   ヨガを実践しているのにも関わらず、満足を得られないと感じている方々にはぜひ受けていただきたいヨガです。   講師：井上敦子先生から一言 15年間の会社員の経験が、私のヨガを伝える原動力になっています。 社会生活と同じような競争や比較や渇望が、マットの上で行われないように。 マットの上での練習が、日々の生活を潤し身体や心を癒すものであるように。   ニードラとハートオブヨガでご自身を『ニュートラルな状態』に戻すことで、日常の生活がより豊かに快適に過ごせるようになります。 内側にある癒しやいのちの本質に目を向けていくワークショップです。 それは必ず実生活を豊かにしてくれるはずです。     是非、4月の素敵なスタートとして、 あなた自身と向き合う1日になればと思います。   ご予約はこちらから   Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号：080-7933-6897 メールアドレス：utnakameguro@gmail.com 営業時間：9:00～22:00 Facebookはこちら：https://www.facebook.com/utnakameguro/ 中目黒を主に池尻大橋・渋谷からも近いヨガスタジオ兼多目的スペース。 オガーニックをコンセプトに芝生が特徴。レンタルスペースとしても貸し出し中。 ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

Englishイベント開催レポート 春の陽気に包まれて、中目黒の川沿いも桜が満開になりました。 第二回のEnglishイベントも大好評でした！！   英語を普段活用する英語をできる限り実践的に！ 学ぶ方も教える方もとても良き場になったようです。   キャンドルを灯した空間はとても幻想的で、 その空間を味わうだけでもとても楽しい素敵な空間です。   毎月第一金曜日を予定しているこのイベント企画。   是非、お友達を誘って遊びに来てみてください。   イベントの様子はこちらから 　   　     Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号：080-7933-6897 メールアドレス：utnakameguro@gmail.com 営業時間：9:00～22:00 Facebookはこちら：https://www.facebook.com/utnakameguro/ 中目黒を主に池尻大橋・渋谷からも近いヨガスタジオ兼多目的スペース。 オガーニックをコンセプトに芝生が特徴。レンタルスペースとしても貸し出し中。 ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

自然栽培野菜とヨガのコラボイベント開催 Under the Tree nakameguro の考える「オーガニック」を 語る上で、「自然栽培」は語るには欠かせないキーワードです！   そもそも自然栽培とは？？ 自然栽培とは、「化学肥料を使わず、農薬を使わない」ここまでは有機栽培と一緒です。 加えて「動物性有機肥料・堆肥も一切使わない」といった特徴があります。 要は、農地に養分供給を目的とするものを何も持ち込むことなく作る方法なのです。   そんな土地にも体にも優しい自然農の野菜たちで作る「うどん」を 今回の「ヨガうま」イベントで、是非食べていただければと思います。   メニューはこちら 春野菜のうどん 春野菜のメイン（予定）は「菜花・新玉ねぎ」   菜の花ってそもそも？？ 大根や小松菜、白菜とかのアブラナ科の植物は暖かくなると「とうが立ち」、菜の花が咲きます。 一般の栽培では農薬や肥料をタイミング良く使えば、時期を外して栽培する事が可能ですが、 それらを利用しない自然栽培では、作物が遺伝子を残す為作物のリズムで花を咲かします。   自然栽培で育てた菜の花は一般の物に比べてエグ味が少ないので、 その辺りを楽しんでいただけるように調理を行っていきます。   菜の花と言っても白菜なら白菜らしく、小松菜なら小松菜らしい味わいがありますので、 当日どんな菜の花が食べられるかは乞うご期待ください！！   うどん・小麦について 自然栽培の小麦を製粉する工場が極めて少ないのが日本の現状では、 なかなか食べれない自然栽培の小麦を使ったうどん（麺）。   今回のうどんの小麦は「天日干し」で、一般的には機械で行うことを 全て手作業で行っている丁寧な小麦を使用しています。   ご理解いただけるとおもいますが、乾燥までに時間もかかります。 また、手作業という繁忙さや天候に左右されることからなかなか食べることができません。   ゆっくり乾燥させることによって、籾殻の油分や旨味、香りが移ります。 乾燥機の熱による栄養素の破壊がないため栄養満載のものです。   是非、この機会に食べてみてください！！     尚、今回美味しい自然栽培の野菜をご協力をいただいた自然栽培のお店はこちら 店舗情報   URL：http://ak-friend.com/ 住所：〒142-0041 東京都品川区戸越1-16-10　1階   シャッキシャキの美味しい自然栽培のお野菜を提供してくださいます！…

  オハヨウゴザイマス！！ Under the Tree nakameguroデス！！ 個人的に「今」とても観たい映画があります。   その映画がこちら 【TOMORROW パーマネントライフを探して】 URL:http://www.cetera.co.jp/tomorrow/ 予告編はこちら URL：https://www.youtube.com/watch?v=2o6DT4W1vd4   予告編が素晴らしいので、是非みなさんにも観ていただきたい。 知らない方には是非、興味を持っていただきたい。   ・身近なところからはじめる家庭菜園 ・グリーンエネルギーについて ・教育：学び方について 全ては一つ！！！ 「現在の地球環境について」 「次世代の地球について」 「地域コミュニティについて」   一緒に考え、行動してみませんか？   是非、考えるきっかけになればと思います。 Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号：080-7933-6897 メールアドレス：utnakameguro@gmail.com 営業時間：9:00～22:00 Facebookはこちら：https://www.facebook.com/utnakameguro/ 中目黒を主に池尻大橋・渋谷からも近いヨガスタジオ兼多目的スペース。 オガーニックをコンセプトに芝生が特徴。レンタルスペースとしても貸し出し中。 ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

    中目黒で英会話を勉強してみませんか？ 毎月1回、開催される英語イベント初級編！！   英語・日本語を含む5ヶ国語を話すことができる「ジョン」を講師に招き、実用的な英語を勉強するイベントを開催しています。   発音から文法から簡単な英語の使い方まで。「よりラフに」「より簡単に」「より適切に」。   自身で勉強もなかなか進まない僕自身のためにも是非、環境を整えるところから始めてみませんか？   英語が母国でなく、5ヶ国語を話せる「John」だからこそ、会話の勉強方法を知っているはず！！   ということで、教え方もとても丁寧かつわかりやすいのがこのクラスの特徴です。       重要なのは実践である英会話 今回も「実践的」にフォーカスしたこのイベント。   as well as,also,too… because,since,from now… in short,to summerize,to conclude… so,as a result,First-second-final… then,after that…   今回のクラスの流れは、会話においてよく使う接続詞を踏まえ、自己紹介を行っていきました。   会話を行うとその時々で出てくる内容を簡単に説明してくれます。   そしてその中でも、 BecauseとBecause ofの違い。 「I will do my best」　「Learning by doing」　「Clean as you go」などの   使い勝手のいい英語をちらほら教えてくれるのでこれは便利です！！！  …