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2017年05月23日

NEW YOGA Class Schedule OPEN

【YOGA NEW CLASS in Under the Tree nakameguro】 ■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■   2017年6月よりYOGA NEW CLASSをOPENいたします。   新しいヨガクラスをOPENすると共に、一部、ヨガクラスのスケジュールが 変更になっていますので、お間違えのないようお越しください。   Yogaの楽しさをお伝えできたらと思います。   ■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■ 【スケジュール概要はこちらから】 ■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■       ■⬛︎ NEW CLASS1 ■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■   西畑 亜美(にしはたあみ)先生     毎週火曜:14:00〜   祐天寺学芸大学のオハナスマイルやTRUE Natureでも活躍の先生です。 身体をアクティブに動かすクラスをメインに、体の使い方を丁寧に教えてくださいます。   FacebookPage:https://www.facebook.com/profile.php?id=635769540   ■⬛︎ NEW CLASS2 ■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■   戸邊 隆馬(とべ りゅうま)先生     元K-1の選手でありパーソナルトレーナーとしても活躍の先生です。 甘いフェイスの下には筋肉質な体。 アシュタンガをベースに体を整え作り上げるヨガクラスをしてくださいます。   毎週水曜:10:00〜   FacebookPage:https://www.facebook.com/ryuma.tobe   ■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■…

2017年05月18日

【EVENT】Under the Tree nakameguro 2周年!!Organic Market!!

【2YEARS ANNIVERSARY PARTY】 皆様のおかげでUnder the Tree nakameguroも2周年となりました!   感謝の思いを込めて、 また「オーガニックを身近に」というコンセプトを題して、オーガニックマーケットを行います。   オーガニックな野菜(自然栽培、自然農法)の販売や、オーガニックの食事はもちろん。 中目黒周辺のおすすめの洋服、etcを販売したりしている出店者もお呼びしています。   新緑の素敵な時期に遊びに来てみませんか?   お待ちしています!!     Organic Market概要(詳細は下記にて) ■Date : 6月4日(日曜) ■Open Time : 10:00 ■Entrace : Free   中目黒周辺のおすすめのお店を紹介させていただきます。   ■⬛︎ 出店者 ■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎■⬛︎   【 Blue Earth 】 大すきな藍色。 大すきな海と空の色 Blue Earth。 色鮮やかな元気いっぱいのアフリカンバティック あなたにココロの調和と情熱が届きますように*** URL:https://ja-jp.facebook.com/blueearth.ps8/   【 Bugrass Farmers 】 Bug(虫)、grass(草)、farmers(人)が共生する畑。 これからの時代のキーワードは“共生”だと考えます。 私たちは、敵とされてきた虫と草を逆に味方にして お野菜を育てます。そんなお野菜を皆さんに食べてもらうことが、子供たちが希望の持てる明るい未来につながっていくと考え、Bugrass Farmersと名付けました。 URL:http://bugrassfarmers.jp/   【 タイ古式 チェンマイチェンマイ】 タイ古式専門店のチェンマイチェンマイへようこそ。…

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2017年05月07日

マントラってなんの効果があるの??

【マントラってなんの効果があるの?】 前回の記事はこちら「マントラって何?」 URL:http://utnakameguro.com/blog/1198/   ヨガクラスの予約はこちらから URL:http://utnakameguro.com/yoga/     そもそも前提として、 現代人は即効性のあるものを好んでいるようです。   何かを伝える時に必ず聞かれます。   「●●の効果とは?」 「それやって意味あるの?」   それでも、目の前の悩みは絶えません。   「どうしたら売り上げ数字が伸びるの?」   「どうやったら体が柔らかくなるの?」 「どうしたら痩せれるの?」 「どうやったら・・」   悩み多き時代かつ、いつも答え合わせは携帯かパソコンで検索。   脳が休まる日はありませんね。   【現代社会は情報過多】 手元に携帯・仕事はパソコン。 情報に侵されているといても過言ではないこの状況。   脳が休まらない日々を繰り返すと頭はショートしてしまいますよね。     そんな現代人のために、「マントラって何がいいのか?」「何故いいのか?」を簡単に解説していきます。   【ヨガとマントラをオススメする理由】 ヨガを行うと普段、せわしなく働いている交感神経から副交感神経が優位になり、とてもリラックスすることができます。 リラックスは呼吸や脈拍・血圧などに左右することで、体の不調を改善させることができます。   そして、その結果「呼吸器官・神経系」を正常な機能に導きます。   過食拒食などの消化器系の問題から、ホルモンバランスを整える等さまざまな効果があると言われています。   私は「拒食や過食じゃないし!」なんて思っているあなた。 本当のご自身の満腹具合などを理解していますか??   意外に少量で満腹しているけど、気づかず食べ過ぎて体重オーバーなんてことも? 全て過ぎることは病気の元ですが、その手前の状態かどうかはあなた自身の声を聞いてみないとわかりません。   ご自身の体が伝えるメッセージをしっかり受け取る準備に整えてくれます。   冒頭で記載した、結果を求めるあなたにとってもリラックスモードはとても重要です。  …

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2017年05月07日

【Event Report】Candle Night -English Event- ver3.

Englishイベント開催レポート 恒例となりつつあるEnglish Event!!   英会話カフェ(英語カフェ)のようなカフェ&バースタイルで、 英語コミュニケーションを取ることを目的としています。   そして、Under the Tree内では英語のみを原則とし、 英会話に慣れることを目的としています。   5月ゴールデンウィークの真っ只中。とても陽気な日に開催されました。 6月は開催しない予定でしたが、開催希望のご要望も多いため開催いたします!   【詳細:イベントページはこちらから】 URL:https://www.facebook.com/events/1517764931591830/ *食材調達の関係から参加表明のため「参加」を押していただけると助かります。   今回のイベントの様子はこちらから     Under the Tree nakameguroで提供するオーガニックの食材を軸にお出ししています。   有機のなかでもできる限り無農薬・無化学肥料。 添加物もほぼ使わない商品を扱っているので安心して食べることができます。       地面は芝生・天井はティピのようなピクニック気分を味わえるスペースが特徴です。   数多くのキャンドルを並べることで素敵な空間になっています。     日本人だけでの会話ではないため、英語の上達が早いのも特徴!!   【 オーガニック × カフェ × 英語 】     なかなかそんな場所はないのではないでしょうか?   次回イベント開催は   ・6月16日18:00〜 ・Entrance 1,000円(1drink付)とリーズナブルな価格。   Facebookイベントページはこちら…

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2017年04月27日

「産後太り解消に」はベビトレヨガ@岡本かなみ

  ベビトレヨガとは? ベビトレヨガとは赤ちゃんの為+ママの為のヨガの時間です! 産後の身体への負担を改善し、骨盤調整を行っていきます。 産後2ヶ月から赤ちゃんと一緒に受けることができ、 ママにとっては産後早ければ早いほど、産後太り解消にも役立ちます。 レッスン中はママだけの時間ではなく、 赤ちゃんの成長をサポートとする2人で楽しめるポーズも沢山あり、 身体と身体を通じて、赤ちゃんとコミュニケーションをとれる素敵な機会です。     赤ちゃんと触れ合いながら、ご自身の身体をいたわる時間にしてみませんか? つい笑ってしまう笑顔あふれる時間です。   岡本かなみ先生とは? 岡本かなみ先生はYMCメディカルトレーナーズスクールでの講師経験もあり、 日本最大級である、横浜ヨガフェスタでも講師経験がある先生です。   ベビトレヨガをメインに赤ちゃんとママをヨガで素敵な時間を提供してくれます。 元気をくれる素敵な先生で、毎週会いたくなりますね。   一度お子様とご自身のためにベビトレヨガ受けてみませんか?     ご予約はこちらから Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号:080-7933-6897 メールアドレス:utnakameguro@gmail.com 営業時間:9:00~22:00 Facebookはこちら:https://www.facebook.com/utnakameguro/ 中目黒を主に池尻大橋・渋谷からも近いヨガスタジオ兼多目的スペース。 オガーニックをコンセプトに芝生が特徴。レンタルスペースとしても貸し出し中。 ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。