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Hanna先生のインド通信始まります〜！
毎週土曜日10:45~12:00 感じるヨガ by Hanna １ヶ月間TTのアシスタントとしてインドのダラムサラに行っているHanna先生ですが１ヶ月限定のブログを書いてくれることになりました〜！ 毎週週頭に更新を予定しておりますのでぜひチェックしてくださいね〜！＾＾ —————————————————————- こんにちは！ ヨガインストラクターのHanakoです 。 今インドに来ています。 今回は全米ヨガアライアンスRYT200 のティーチャートレーニングでアシスタントをするために、北インドに位置するダラムサラ(Dharamsala)に来ています。 1ヶ月間はきっとあっという間にすぎていくんだろ〜と思いながら、ワクワクしています。 今日はダラムサラのマクロード・ガンジーという場所を少し紹介させてください。 北インドに位置するダラムサラはヒマラヤ山脈の麓にあります。 標高1500メートル程。 標高が2000メートルを超える山間部にマクロード・ガンジはあり、チベット亡命政府の拠点があります。 6000人を超えるチベット人が亡命して来ているマクロード・ガンジはチベット文化が垣間見れる場所として知られています。 街を歩くとチベット仏教の衣服をまとった人たちを見ることができます。 彼らは目が合うと穏やかな表情を見せてくれます。 彼らの歴史を考えると、その穏やかさはどこから来るのかと思う程です。 お料理！ はもう少しお待ちを。 きっと沢山のカレーをご紹介できるのではと思います！ 写真はマクロード・ガンジとチベット寺院でのお経の様子です！ …
「最高」で人生が変わるマッサージ？！
Under the Tree nakameguro のtomoyaです。 いきなりですが、アクセスバーズってご存知ですか？ 僕も知らなかったのですが聞くところによると、 「体の中の余計な電荷を放電するセッション。」 だそうです。 というのも、 日々、様々な情報に触れている私たち。 自分自身で考えもしないところで、 いろんな情報を処理し、 不要な情報をため込んでいるようです。 脳はこんな状態です。 スマートフォンをはじめ、PC・TVなど 電磁波を帯びたものが、身近になりすぎた現代では、 頭も忙しなく動き、情報過多と言われるのは納得ですね。 アクセースバーズとは、 そんな不要な情報を放電。 いわゆる、 「脳の断捨離」 「脳内デフラグ」 と言えばニュアンスは伝わるでしょうか。 脳にある不要な情報を放出するセッションのようです。 こんな感じに。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 【実際体験してみた】 今回、ご縁あって「通称：けいちゃん」ちゃんこと …
「ピクニックをしよう！」家ナカ・東急ベルの情報誌搭載！雨でもOK。東京の穴場スポット。
家ナカ・情報誌「春になったらピクニックをしよう！」の特集で、 Under the Tree nakameguroが搭載されました。 人気レンタルスペースのピクニックスポットとして、情報誌に搭載されました。 中目黒駅から徒歩７分。都会の真ん中にまさかこのような異空間が広がっているとは、ドアを開けるまで誰も思わないですよね。 ちょっとオシャレなおうちピクニックをお楽しみください。 「せっかく楽しみにしてたピクニック。雨だから、寒いからって、中止になんてしないで！ そんなとき、ちょっぴりオシャレなおうちピクニックを楽しみましょう！ 」 1年中快適なピクニックが楽しめる。 年中ピクニックが楽しめる空間です。夏でも暑くなく、虫に刺される心配もゼロ！！冬でも寒くなく、おうちの中にいるのに外のよう。 春と秋はぽかぽか陽気。お庭のハンモックがオススメです。 家族や気の合う仲間とのたのしい時間。 デリバリーの活用もOKですが、近所にとっても美味しい有名なピザ屋さんがあります。テイクアウトもオススメです！ この空間では、お肉・お魚をご遠慮いただくという珍しいルールがございます。海外では珍しくない、このルール。この日ばかりは、そんな面白いルールをお楽しみいただけたらと思います。 近所にオススメのベジカフェや、お弁当屋さんもあるので、紹介しますよ！ お肉じゃない、ヘルシー唐揚げは驚きの美味しさです♡ 友人家族で集まる場所にも◎ 友人家族で集まると大人数になってしまいますよね。大人数が集まると何かと大変だったりします。そんなときにオススメなのがレンタルスペースです。 気を使う必要もなし。お土産の準備も必要なし。 利用料はみんなで割り勘！ 食事も割り勘！ スマートなおうち遊びです。 赤ちゃんがいても、人工芝でゆったり寝ることが可能なので、赤ちゃんのいるご家族にも好評いただいております。 ＼ Under the Tree nakameguro 搭載！ ／ …
衣替えの季節になりましたね。そんな時は・・・
ポカポカ陽気に誘われつつ、まだまだ寒さが残る日もありますね。 そんな季節、もうダウンは使わないかな。とクリーニングに出そうと思いました。 選択の軸は「持続可能」「オーガニック」が基準です。 そんな中、中目黒で見つけたクリーニング屋さんがこちら。 「WASH&FOLD」 HPをみるとこんなコンセプトが書いてありました。 新たなライフスタイルを提案する都市型ソーシャルランドリー ということで、 個人的なクリーニングを出しに偵察に。 実際の店舗の入り口はこんな感じです。 ＊商店街側も入り口があるようでした。 内装はシンプルで緑があり、クリーニングとコインランドリーが両方できるような作りになっています。 店内の掲示には「石油系有機溶剤を一切使用しない水洗いクリーニング」 どう違いのかな？ そんな疑問を定員さんに聞いてみました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Q 石油系の洗剤と何が違うのか？ 石油系を利用しないメリットを簡単にまとめると １）汗などの汚れ落とし ２）肌に優しい ３）地球環境に優しい より詳しくお伝えすると、 石油系洗剤のメリットは「油汚れ」に強く、汚れを落としやすいようです。 しかしながら、「汗や皮脂」などの汚れは水洗いの方が落ちやすいとのこと。 石油系洗剤のデメリットとして、石油系は衣類に成分が残ってしまい肌が痒くなってしまうということがあるようです。 ここまで聞いて、水洗い選ばない理由がないじゃないですか？…
2018年4月ヨガクラス休講、変更情報
2018年4月ヨガクラス休講情報 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 2018年4月度の休講・日時変更情報をHP、Facebookページにてご案内させていただきます。 スケジュールなどお間違いないようお越しください。 また不安な際は、スタジオまで直接お問い合わせください。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 【休講情報】 4月 4月4日(水)13:00-14:00 ベビトレヨガ Rika 4月15日(日)10:00~11:15 優しいパワーヨガ 菅野めぐみ 4月28日(土) 8:30〜10:00 アクティブフローヨガ 上記3クラスが休講となります。 ✳︎土曜日のレギュラークラス 「感じるヨガ」 hanaco 先生のクラスはインドにて研修のため４月の全クラス ✳︎ベビトレヨガですが４月から11:00〜12:00に時間が変更になりますのでお間違えのないように願いいたします。 ご迷惑お掛けいたしますが、お間違いのないように、ご予約お願いいたします。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Facebookはこちら：https://www.facebook.com/utnakameguro/ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ クラス予約はこちら ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号：080-7933-6897 メールアドレス：utnakameguro@gmail.com 営業時間：9:00～22:00 Facebookはこちら：https://www.facebook.com/utnakameguro/ 中目黒を主に池尻大橋・渋谷からも近いヨガスタジオ兼多目的スペース。 オガーニックをコンセプトに芝生が特徴。レンタルスペースとしても貸し出し中。 ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。