中目黒のレンタルスペース・ヨガスタジオUnder the Tree nakameguro

【ヨガのはじめ方】ヨガの3つの楽しみ方。   こんにちわー！   Under the Tree nakameguroの tomoya です。   ヨガやオーガニックなど大好きなものを学び皆さんにシェアしていきたいと思います。     さて、皆さん「ヨガ」ってご存知ですかー？   もうご存知ですよね。   こういうやつですね。           個人的にヨガが好きで、いろんな方にヨガをオススメしています。   どんな経緯で何故ヨガを好きになったかは追々書いていきたいと思います。     そんな僕ですが、   「ヨガいいよー！」って周囲の友達に話していると、   「何からはじめればいいの？」と聞かれることがあります。     「ヨガって何から始めればいいの？」と思ってる方や   「ヨガって実際どうなの？」と思っている方に向けて、   僕なりのヨガのはじめ方と楽しみ方をお伝えしますね！   【楽しみ方１：イベントに行ってみる】   春や秋の季節は外で行われるヨガのイベントも多く、   自然の中で、体を動かし深呼吸するだけでも気持ちがいいものです。     ちょっと合間にピクニック気分で出かけてみましょう。   そして、ヨガのイベントに出ていると多くの友達ができたりします。   そんな友達と一緒にいろんなヨガイベントを楽しんでみるのもいいでしょう！  …

  生葉藍叩き染WS 夏は藍の葉がワサワサと成長する季節 元気いっぱいの藍の葉を摘んで、子どもたちも参加出来る生葉藍の叩き染めを体験してみませんか？ 藍染め作家 Blue Earth が梅雨前に種を蒔いてスクスクと元気いっぱいに成長してくれた有機肥料、無農薬の安全なオーガニック藍です！！ ワサワサ元気いっぱいに成長してくれたとっても可愛らしい藍の葉で皆さんと藍の楽しさを共有出来たら♪ 一緒に遊べたら♪ と思い、大人も子供達も一緒に体験出来るとっても簡単！！なのに仕上がりはとってもcuteな生葉藍の叩き染め体験を企画しました♪ スキな大きさの藍の葉を摘んで トントン トントン 静かに自分と向き合ったり、子ども達とワイワイ楽しみながら そんな時間を皆さんと共有したいと思います＊＊ ◎ 内容 ◎ スキなカタチの藍の葉を一枚一枚摘んで、持ち込んで頂いたお洋服や生地にカナヅチや石ころを使って藍の葉を叩いて模様を付けます 持込自由！！大きさ不問！！ 時間内であれば、何枚やってもオッケー！ 超太っ腹！！ ワンポイントから、大物のデザインまで自由！ ◎ 日時 ◎ 週末昼間の部　9月2日 (日)13:00～15:00 平日夜の部　　9月5日 (水)19:30～21:30 ◎ 参加費 ◎ 大人ひとり 3,000円 子どもひとり 1,000円 ※ カナヅチが使えるお子様であれば参加出来ます。 ◎ 持ち物 ◎ ⚫︎ 藍の葉の模様を付けるお洋服や生地を数枚 ( 時間内であれば何枚でも模様が付けられます ) オススメは木綿100%でＴシャツの生地のようなボコボコしていない平らな生地のものがキレイに模様を出しやすいです♪ ※ 自然素材100%の ( 綿や麻、絹など／ポリエステルなどの化学繊維は染まりません )白や生成りで新品でも古着でも構いません。 糊落としの為など新品でも中古でも１度お洗濯をしてお持ち下さい。…

  ８月ヨガクラス休講情報 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ８月度の休講・日時変更情報をHP、Facebookページにてご案内させていただきます。 スケジュールなどお間違いないようお越しください。 また不安な際は、スタジオまで直接お問い合わせください。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 8月1日(水)11:00-12:00 ベビトレヨガ　Rika 8月9日(木) 10:00-11:15　odaka yoga®️ 山下恵 8月11日(土)8:30-10:00 アクティブフローヨガ　平地紘子 8月12日(日)10:00-11:45 優しいパワーヨガ　kanno megumi 8月15日(水)11:00-12:00 ベビトレヨガ　Rika 8月16日(木) 10:00-11:15　odaka yoga®️ 山下恵 8月18日(土)10:45-12:00 感じるヨガ　晴凪子・hanna 8月29日(水)11:00-12:00 ベビトレヨガ　Rika 上記８クラスが休講となります。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Facebookはこちら：https://www.facebook.com/utnakameguro/ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇   Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号：080-7933-6897 メールアドレス：info@utnakameguro.com 営業時間：9:00〜22:00 当店facebookはこちら http://bit.ly/24U94XG

都会の隠れたオアシスでまったりとしに。 お茶でもしに。 最近、UTで噂のアクセスバーズ。 受けてみたいとの声を多数いただいたので8/23にセッション受けられます。 NEW店長カズサが軽食を担当。 ——————————— 【日時】8月23日 　　　　Open 12:00 　　　　Close 20:00 ——————————— ❇︎❇︎人気沸騰です。今後、資格発行の講座や個人での対応も考えてます！❇︎❇︎ 【施術者プロフィール】 「いせちけい」 心と身体をふわっとゆるめ、 大切な自分を思い出せるような お手伝いをしています。 ■有資格 ・Access B’rsR?ファシリテイター    ・アクセスフェイスリフトプラクティショナー ・タイ政府認定校修了セラピスト 【伊瀬知さんからのメッセージ】 その人が本来の大切な自分自身を思い出し、幸せを感じられるようなお手伝いをしています。 1人1人（内側）からはじまる平和と幸せが、 重なり、深まり、広がり、世界（外側）の幸せに繋がっていると思い、セッションやクラスをしています。　伊瀬知   【金額】 お試しコース 60分8,000円 基本コース 90分12,000円→UT特別価格10,000円 当日は伊瀬知さんブレンドのオリジナルのオーガニックハーブティーや 海外での活動の際にチョイスしたベトナムやタイの雑貨などもご用意していただけます。   「Isechi 」 埼玉県川越の自宅サロンや国内外各地で、セッション、ハーブボール等のワークショップ、アクセスバーズ™資格取得講座やSS健康法伝授会を開催しています。 ————————————————————— 【内容】 AccessB’rs® 主に頭部を指でタッチしながら、過去世を含む、自分の可能性を制限してしまっている不要な思い込みや観念、トラウマ等を放出してゆきます。 本来の自分自身に戻り、人生を、喜びと安らぎと豊かさでクリエイトしていくための他に例を見ないセッションです。 【アクセスバーズをするメリット】 こんな方におすすめです ●長いあいだ解決できない悩みを解消したい ●自己肯定感を養いたい ●安らぎや喜びを感じたい ●古くなった思考や観念、感情を消去し、自分本来のありのままの姿でありたい ●自分のまだ知らない潜在能力を引き出したい ●人に影響を受けないようになりたい ●自分のことを知りたい ●次のステップに行きたい etc… 不要な感情や感覚があったら、クリアにすることでスペースが生まれ、そこに必要なモノ、コト、ヒトを受け取れるようになってゆきます。…

昨年からコラボしている、THE HEART OF SOUND・心のヨガインストラクター養成講座で学んでいる先生たちが バクティクラスとして、マントラヨガ体験レッスンが２か月ぶりに帰ってきました～　パチパチパチパチ   気になっていた方や、前回、予定があり行きそびれた・・・この機会にいかがですか？   「癒しを自分にプレゼント」     内容   THE HEART OF SOUND・心のヨガインストラクターで学んでいるHitomi先生による、バクティクラスのマントラヨガ体験。 「バクティクラスで極上の癒し体験」 夏企画！体yoga＋心yogaで 癒しのプールにダイブする90分 ●目的 ★疲れた心と体を癒すリラクゼーション →頑張っている体と心にお休みの時間をプレゼントします。 ★心身の活性化 →体と心休ませてあげることで体験後のあなたは癒され、元気になることが出来ます。 ●オススメの方 ・「リラックスして」と言われても難しい方 ・ストレスが溜まりがちな方 ・心身ともに癒されたい方 ・体を動かすのが苦手な方 ・マインドフルネス・瞑想に興味がある方   【極上の癒しを体験する90分】   01★体yoga 45分 まずは体を暖めることで積極的なリラックス状態を作っていきます（回復のヨガ）   02★心yoga 45分 ・マントラプルシャ 体に対応したサンスクリット語を唱え、そのバイブレーションで、細胞を活性化し、エネルギーの流れを整えます。 ・寝転がった状態になり、サウンドヒーリング(眠りのヨガ)で極上の癒しまどろみゾーンへダイブします。 03★味わいの時間 自由参加 Under the Treeの異空間の中でオーガニックハーブティーを飲みながら、余韻を味わいます。 心と体を休ませ、スッキリさせることでまた毎日が頑張れる。 この90分間がこの夏をもっと楽しませるカギになるでしょう。 さぁ！癒しのプールにダイブしよう！     講師 Hitomi…