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【10月】ヨガクラス休講情報
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 10月ヨガクラス休講情報 10月度の休講情報をHP、Facebookページにてご案内させていただきます。 スケジュールなどお間違いないようお越しください。 また不安な際は、スタジオまで直接お問い合わせください。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 【休講情報】 【10月10日火曜19:30〜】 ダケアヤナ 先生 「音のヨーガ」 【10月19日木曜10:00〜】 山下 恵 先生 「Odaka Yoga®」 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ また数日前にご案内させていただきましたが、戸邊 隆馬先生は10月よりご自身のスタジオ準備のためレギュラークラスは終了となります。 今後、ワークショップなど対応いただく形になると思いますので、その際は是非ご参加ください。 クラスレッスン予約はこちら Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号：080-7933-6897 メールアドレス：utnakameguro@gmail.com 営業時間：9:00～22:00 Facebookはこちら：https://www.facebook.com/utnakameguro/ 中目黒を主に池尻大橋・渋谷からも近いヨガスタジオ兼多目的スペース。 オガーニックをコンセプトに芝生が特徴。レンタルスペースとしても貸し出し中。 ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。
【オーガニック紀行】Whole Foods Maeketに行ってみた！
アメリカのスーパーマーケット「Whole Foods Maeket」 第2回：オーガニック紀行のテーマは「アメリカのスーパーマーケットに行ってみた」です。 アメリカでオーガニックのスーパーマーケットといえば？と聞かれて既にご存知の方もいるかもしれません。 私にとっては海外のオーガニックのスーパーマーケットは行ったことがなかったため、とても新鮮なものでした。 今回は「Whole Foods Maeket」についてご紹介できればと思います。 行った感想としては、日本とのギャップを感じるとともに「こんなに選べるんだ！！」という感動や、日本ではない表記などとても新鮮なものかつ楽しめたものでしたので、「紀行」として記述していこうと思います。 ちなみに、前回のタイトル【オーガニックの表記についてはこちら】 URL：http://utnakameguro.com/blog/1576/ Whole Foods Maeketについて 【Whole Foods Maeket】 URL：http://www.wholefoodsmarket.com/ 今回、様々なオーガニックマーケットに立ち寄りましたが、ここだけは押さえておけというスーパーマーケットといえばWhole Foods Maeketですね。 他にも小さなお店など訪問しましたが、そちらについては別のブログで記述させていただきます。 Whole Foods Maeketがご存知ない方にも、下記ご参考ください。 そもそもWhole Foods Maeketって？？ ホールフーズ・マーケット（英: Whole Foods Market, Inc.、NASDAQ: WFM）は、テキサス州・オースティンを本拠とする、アメリカ合衆国のグロサリー・ストア（食料品スーパーマーケット）チェーンである アメリカ合衆国を中心にカナダとイギリスを含めて合計270店舗以上を展開（2007年9月現在）するグルメフード自然食品、オーガニックフード、ベジタリアン・フード、輸入食品、各種ワインユニークな冷凍食品も品揃えしいわゆる「グルメ・スーパーマーケット」と呼ばれる比較的高級志向の食料品小売店に分類されている 引用URL：wikipedia アメリカ合衆国だけでなくカナダやイギリスにも展開しているんですね。 そして、「高級志向の食料品小売店に分類されている」ということも帰ってきて調べたことで知りました。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ Whole Foods Maeketってどんなスーパー？？？…
【オーガニック紀行】アメリカのオーガニックについて
アメリカのオーガニックについて 第１回：オーガニック紀行のテーマはアメリカのオーガニックについてです。 アメリカで住んでいた方や現在住の方からみれば、オーガニックを選ぶことができる社会がそこに成り立っているように感じられると思います。そもそも何故、アメリカではオーガニック文化が広まってきたのでしょう？ そんなところからブログを書き進めたいと思います。 オーガニック文化の歴史について 日本では特に、西海岸のセレブのライフスタイルとして、スーパーフードやマクロビオティックなど、健康食を食べているということがメディアで取り上げられ、日本でも「オーガニック」がより広まってきたキッカケとして大きく影響を与えたことでしょう。 アメリカ西海岸では1960年〜７０年代にサンフランスシスコを中心に広がったヒッピー文化が、オーガニックが広まった理由としてあげられるようです。ヒッピー文化とは「ラブ&ピース」の思想＝「人に優しく・地球・環境に優しい」という思想が、地域として受け入れられ、サンフランシスコを始め西海岸から発信され広がってきたと言われています。 そして、現在でも西海岸のとあるレストランでは「地産地消」の考えを早くから取り入れたことでも有名であり、ローカルで作られたものを地域の方が消費するという好循環が今でも続いているようです。 オーガニックの規格・表記について しかしながら、「オーガニック」と言葉一つと言えどアメリカ広し。15年前までは全米での規格はしっかりとされているものはなく、各州での認定制度により成り立っていたようです。 今では”USDA（United States Department of Agriculture）”やQAI（Quality Assurance International)／国際品質保証などの様々認定機関があり、オーガニックとしての規格として統制しているようです。 その中でも下記にて、USDAの規格基準について記述しますので、ご参考ください。 ご存知かもしれませんが、日本では有機JAS（農林水産省管轄）で表記されており、米国農務省(USDA: United States Department of Agriculture)がオーガニック食品の認定を行っています。 日本では表記が一つですが、アメリカでは「原材料にオーガニック成分がどれだけ含まれているか？」により３分類に分かれてます。 アメリカでは日本より細かい規格を設けているようです。 ❶100 PERCENT ORGANIC：100％オーガニック原材を使用。 ・全ての原材料、成分がオーガニック認定を受けている。 ・任意の加工助剤（食品添加物）は有機である。 ・製品ラベルに認定機関名を明記している。 ❷ORGANIC：95％以上、オーガニック原材を使用。 ・全ての農作物の原料は、有機認定を受けたものを使用している。 ・95％以上オーガニック原料を使用している（塩や水を除き、国に認可された非オーガニック原料は５％まで使っても良い）。 ・有機食材と非有機食材は、＊（アスタリスク）や他のマークを使って区別する。 ・製品ラベルに認定機関名やオーガニック認証を明記している。 ❸“MADE WITH” ORGANIC：70％以上、オーガニック原材を使用。 ・70％以上、オーガニック原料を使用している（塩や水を除く）。 ・残りの原料はオーガニック原料で無くても良いが、国が認可した原料を使うこと。 ・３種類までは容器の包装に、オーガニックの原料名を記載してもOK。…
戸邊隆馬先生のレギュラークラス終了
Under the tree nakameguroの レギュラークラスをお願いしている 戸邊隆馬先生が今月いっぱいで終了いたします。 そして明日、9月20日がラストのクラスになります。 ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、 自由が丘にご自身のスタジオを運営するということで、 今月いっぱいで終了するという運びとなりました。 【詳細は下記にて】 URL：https://www.k-1.co.jp/news/26568/ 是非、みなさんで応援していければと思います！！ 今後はワークショップなどでUTと関わってくれます。 乞うご期待ください！！ Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号：080-7933-6897 メールアドレス：utnakameguro@gmail.com 営業時間：9:00～22:00 Facebookはこちら：https://www.facebook.com/utnakameguro/ 中目黒を主に池尻大橋・渋谷からも近いヨガスタジオ兼多目的スペース。 オガーニックをコンセプトに芝生が特徴。レンタルスペースとしても貸し出し中。 ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。
集中力がUP↑↑し、頭がスッキリするヨガのポーズ！
土曜日アクティブフローヨガ担当の平地紘子先生は、 元新聞記者で、今はフリーのライターとして ヨガ雑誌「Yogini」などにも原稿を書いてます！ 先日は、「毎日小学生新聞」という小学生向けの新聞に 見開きでどどーん！と、ヨガについて書いていました♡ その中で小学生向けのポーズとして紹介されているのが、ヴィナーヤガシュッディ 耳たぶを引っ張りながらやるスクワットです。 脳への血流がよくなり、全身の機能も良くなるので、 集中力や記憶力、クリエィティビティを高めたり、怠惰さを取り除いてくれる！ 効果があるんだそうです◎ 認知症の予防にも効果があったり、 アメリカでは「スーパーブレインヨガ」と呼ばれ、 障がいを抱える子供たちの教育にも取り入れられているそうです！ もちろん、土曜日のアクティブフローヨガでも、 常連の小学３年生と一緒に毎週取り組み中。 大人たちは30回でヒーヒー行ってますが、 なんと小学３年生のはなちゃんは先日、１０８回を達成！！ すごい！！ みんなも、レッツチャレンジ！ Under the Tree nakameguro 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9-14 202 電話番号：080-7933-6897 メールアドレス：info@utnakameguro.com 営業時間：9:00〜22:00 当店facebookはこちら http://bit.ly/24U94XG